„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: Wie sich hoher Blutdruck auf die psychische Gesundheit auswirkt“.

Rochus-Marian Eder. Inhaber Surgite!Coaching Akademie SCA

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. 

Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Wie sich hoher Blutdruck auf die psychische Gesundheit auswirkt.

Unsere psychische Gesundheit und die unseres Herz-Kreislauf-Systems stehen in einer komplexen Wechselwirkung. 

Mehrere Studien haben bereits über einen Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Bluthochdruck berichtet, mit gemischten oder sogar widersprüchlichen Ergebnissen.
 
Die ForscherInnen vom MPI CBS haben nun in ihrer Studie die Beziehung zwischen psychischer Gesundheit, höherem Blutdruck und Bluthochdruck bei Mitte 60-Jährigen tiefgehend analysiert, anhand umfangreicher psychologischer, medizinischer und bildgebender Daten aus der älteren Bevölkerung.

 
„Um statistisch belastbare Antworten zu erhalten, nutzten wir den extrem großen Stichprobenumfang der UK Biobank mit über 500.000 Studienteilnehmer:innen.
 
Quelle: Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften

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Eine virtuelle Tour durch das Neuroscience Center NCC, in welchem ich meine Coachings durchführe.
Nächster Event: AFNB GmbH Neuroscience for practice 20.04.2023 „Glück kommt nicht von alleine.“ (Referent: Torsten Seelbach) Sie können einen Rabatt auf Tickets in Höhe von 40% erhalten. Sie wollen mehr dazu erfahren? Bitte klicken Sie hier

Konfliktlösung fürs Hirn:Sofort-Hilfe bei Konflikten am Arbietsplatz

Konflikte am Arbeitsplatz: So lösen sie diese in Unternehmen: Wirtschaftsmediation

Dies sind die 5 Phasen der Wirtschaftsmediation:

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: Wettbewerb zwischen den Gehirnhälften im Schlaf „.

Rochus-Marian Eder. Inhaber Surgite!Coaching Akademie SCA

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. 

Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Wettbewerb zwischen den Gehirnhälften im Schlaf.

Beim Menschen beginnt der Schlaf mit einer langen Slow-Wave-Phase .

Quelle: AFNB GmbH
Der Mensch ist beidseitig symmetrisch. Unser Gehirn besteht aus zwei Hälften, den so genannten Hemisphären, die über spezielle Faserbahnen, die durch die Mittellinie verlaufen, miteinander kommunizieren.
 
Jede Hemisphäre ist für die Sinneswahrnehmungen (Sehen, Hören, Tasten) und die motorische Steuerung der gegenüberliegenden Körperhälfte zuständig, aber dank der ständigen Kommunikation zwischen den Hemisphären sind wir uns dieser Aufteilung der Funktionen im Allgemeinen nicht bewusst.

Auch beim Menschen sind die beiden Hemisphären auf bestimmte Funktionen spezialisiert: So befinden sich beispielsweise die Sprachbereiche in der Regel in der linken Hemisphäre.
 
Quelle: Max-Planck-Institut für Hirnforschung

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Konfliktlösung fürs Hirn:Sofort-Hilfe bei Konflikten am Arbietsplatz

Konflikte am Arbeitsplatz: So lösen sie diese in Unternehmen: Wirtschaftsmediation

Dies sind die 5 Phasen der Wirtschaftsmediation:

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Weniger Stress durch geringere Erwartungen an Mitarbeiter

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

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Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

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Selbstdisziplin und Erfolg

Quelle: AFNB GmbH

Einer der Dinge, die erfolgreiche Menschen von anderen trennen, ist die Fähigkeit der Selbstdisziplin. Wo andere Menschen gut darin sind, Ausreden zu suchen oder Abkürzungen zu nehmen, sind es die erfolgreichen Menschen gewohnt, hart  und diszipliniert zu arbeiten und sich Ziele und Teilziele zu stecken und zu erreichen.

Problem daraus

Jedoch kann es zu einem Problem werden, wenn diese Menschen dann Führungskräfte werden und genau diese ihre eigene Einstellung von den Mitarbeitern verlangen.

Sobald Sie eine Führungskraft sind, sind sie nicht nur für sich, sondern auch für diese Mitarbeiter verantwortlich. Oftmals unterliegen sie dann ihrer Versuchung, deren eigenen Standards  auf die Mitarbeiter zu übertragen.

Erwartung ist unfair.

Aber das ist aus meiner Sicht unfair. Sie Mitarbeiter haben für diese Standards nirgendswo den Arbeitsvertrag unterschrieben.

Diese Führungskräfte erwarten dann oft, dass ihre Mitarbeiter nach genau denselben Standard verfahren, wie sie es selber gewohnt sind.

Aber das ist aus meiner Sicht unfair. Sie Mitarbeiter haben für diese Standards

.

Folgen daraus

Diese Erwartung kann dann wiederum kontraproduktiv sein, denn es kann bei den Mitarbeitern zu starken Stress und Burn-Out führen.

Je höher die Erwartung an Mitarbeiter, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass sie einer Täuschung obliegen. Sie werden enttäuscht.

Und das wiederum sorgt für erhöhten Stress bei diesen Führungskräften.

Erwartungen aus neurowissenschaftlicher Sicht

Quelle: AFNB GmbH

Die Hauptursache für Konflikte, Missverständnisse und Fehlinterpretationen liegt in unterschiedlichen Wahrnehmungen, Wirklichkeiten und Wahrheiten.

Im Gedächtnis gespeicherte Erfahrungen erzeugen Erwartungen, die umso intensiver ausfallen, je ähnlicher die Erfahrungen in bestimmten Situationen sind. Derartige Erwartungshaltungen entstehen automatisch und zumeist völlig unbewusst. Dadurch beeinflusst unser Gedächtnis jedoch unsere Wahrnehmungen, unsere Wirklichkeiten und unsere Wahrheiten. Wir erkennen, was wir gewohnt sind zu erkennen, wir sehen, was wir zu erwarten gelernt haben.

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

Das neue Surgite!Coaching Akademie SCA Online-Coaching-Programm: Selbstwertgefühl für das jugendliche Hirn.

Wie Eltern es in wenigen Wochen schaffen, das Selbstwertgefühl ihres jugendlichen Kindes zu stärken

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: Glaubenssätze können den Geburtsverlauf beeinflussen“.

Rochus-Marian Eder. Inhaber Surgite!Coaching Akademie SCA

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

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Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Glaubenssätze können den Geburtsverlauf beeinflussen.

Wird eine Entbindung als natürlicher Vorgang begriffen, kommt es seltener zu Komplikationen.

Quelle: AFNB GmbH
Die Einstellungen und Glaubenssätze (Mindsets) von Schwangeren können den Geburtsverlauf beeinflussen. Das haben Psychologinnen und Psychologen der Universität Bonn in einer Längsschnittstudie mit rund 300 Teilnehmerinnen herausgefunden.
 
Frauen, die eine Geburt als natürlichen Vorgang begreifen, benötigen etwa seltener Schmerzmittel oder einen Kaiserschnitt. Die Ergebnisse sind nun im “European Journal of Social Psychology” veröffentlicht.
 
Quelle: Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn


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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: Unsere Muttersprache prägt die Verschaltung im Gehirn“.

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Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Unsere Muttersprache prägt die Verschaltung im Gehirn .

Wie unsere Muttersprache, die Verschaltung in unserem Gehirn prägt.

Quelle: AFNB GmbH
WissenschaftlerInnen des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig haben Beweise dafür gefunden, dass die Muttersprache, die wir sprechen, die Verschaltung in unserem Gehirn prägt und damit unser Denken beeinflussen könnte.
 
Sie schauten mithilfe der Magnetresonanztomographie tief in die Gehirne von deutschen und arabischen Muttersprachlern und entdeckten Unterschiede in der Verschaltung der Sprachregionen im Gehirn.
 
Quelle: Max-Planck-Institut


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Einladung zur NeuroExpo Online 2023

Es ist die erste und in dieser Art größte neurowissenschaftliche Ausstellung für den Bildungs- und Beratungssektor.

Die Highlights im Überblick

• Erleben Sie 6 der renommiertesten Neurowissenschaftler unserer Zeit als Top-Speaker.
• Sichern Sie sich das Know how aus mehr als 60 Impulsvorträgen.
• Profitieren Sie von den Erkenntnissen aus mehr als 40 Workshops.
• Teilen Sie Ihre Meinung mit Experten in mehr als 20 Diskussionsrunden.

Das komplette Programm mit ausführlichen Informationen zu allen Events finden Sie auf der offiziellen NeuroExpo-Website.

Darüber hinaus steht Ihnen ein umfangreiches Zusatzangebot zur Verfügung. Auch hierzu finden Sie ausführliche Informationen auf der offiziellen NeuroExpo-Website.

Mehr zur NeuroExpo

Ich selber darf auf der Neuro-Expo Online 2 Impulsvorträge halten, 2 Workshops leiten und eine Diskussionsrunde leiten.

Tickets

Als Mitglied der AFNB und Partner des NCC habe ich die Möglichkeit Tickets zu Sonderkonditionen zu erwerben und Ihnen zur Verfügung zu stellen.

40% Rabatt


Zum Beispiel:
2 Tagesticket: Statt 98,00 € nur 58,80 € pro Person inkl. MwSt.
1 Tagesticket: Statt 49,00€ nur 29,40€ pro Person inkl. Mwst.

Wenn Sie an der NeuroExpo teilnehmen möchten, dann bestellen Sie bitte direkt unter diesem Link:

Ich werde mich sehr über Ihre Teilnahme an der NeuroExpo Online 2023 freuen und stehe Ihnen für Rückfragen gerne zur Verfügung.


beste Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Konfliktlösung mit Hirn-
 

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: „Süßes macht sozialer.“

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Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Süßes macht sozialer .

Neue Forschungsergebnisse zeigen einen Zusammenhang zwischen süßem Geschmack und sozialem Verhalten 

Quelle: AFNB GmbH
Der Geschmackssinn ist seit jeher für uns von großer Bedeutung. Dank diesem können wir schnell unbedenkliche von potentiell gefährlicher Nahrung unterscheiden.
Der evolutionär sehr alte Geschmackssinn scheint aber noch viel mehr zu leisten. Neue Forschungsergebnisse berichten, dass Geschmackserfahrungen sogar unser Denken und Verhalten beeinflussen können. So konnte eine neue Studie an der MSB Medical School Berlin zeigen, dass süße Geschmackserfahrungen unsere Entscheidungen sozialer machen.
 
Quelle: MSB Medical School Berlin


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Einladung zur NeuroExpo Online 2023

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• Profitieren Sie von den Erkenntnissen aus mehr als 40 Workshops.
• Teilen Sie Ihre Meinung mit Experten in mehr als 20 Diskussionsrunden.

Das komplette Programm mit ausführlichen Informationen zu allen Events finden Sie auf der offiziellen NeuroExpo-Website.

Darüber hinaus steht Ihnen ein umfangreiches Zusatzangebot zur Verfügung. Auch hierzu finden Sie ausführliche Informationen auf der offiziellen NeuroExpo-Website.

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Tickets

Als Mitglied der AFNB und Partner des NCC habe ich die Möglichkeit Tickets zu Sonderkonditionen zu erwerben und Ihnen zur Verfügung zu stellen.

40% Rabatt


Zum Beispiel:
2 Tagesticket: Statt 98,00 € nur 58,80 € pro Person inkl. MwSt.
1 Tagesticket: Statt 49,00€ nur 29,40€ pro Person inkl. Mwst.

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beste Grüße
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Nächster Event: AFNB GmbH Kaminabend 23.02.2023 „Religiosität, Spiritualität und Gehirn (Gastreferent: Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth) Sie können einen Rabatt auf Tickets in Höhe von 40% erhalten. Sie wollen mehr dazu erfahren? Bitte klicken Sie hier

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: „Wenn Alexa zur Familie gehört.“

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Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

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Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Wenn Alex zur Familie gehört.

Interaktion mit KI-Systemen

Quelle: AFNB GmbH
Siri, Alexa und Co. sind beliebt. Vor allem Familien nutzen KI-basierte Sprachassistenten, um den trubeligen Alltag zu organisieren. Kinder lernen leicht, damit umzugehen.
 
Welche Folgen diese Systeme auf unser Kommunikationsverhalten und unsere Beziehungen haben, hat ein Forschungsverbund unter der Leitung von Sozialpsychologin Prof. Dr. Nicole Krämer (UDE) im Projekt IMPACT* untersucht. Es wurde über vier Jahren von der VolkswagenStiftung mit 1,5 Mio. Euro gefördert.
 
Quelle: Universität Duisburg-Essen

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Tickets

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40% Rabatt


Zum Beispiel:
2 Tagesticket: Statt 98,00 € nur 58,80 € pro Person inkl. MwSt.
1 Tagesticket: Statt 49,00€ nur 29,40€ pro Person inkl. Mwst.

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: „Wie man Studierende mit Onlinelehre wirklich erreicht.“

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Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

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Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Der Körper reagiert anders auf Online- als auf Präsenzlehre. Bochumer Forschende zeigen, wie digitale Formate gestrickt sein müssen, um mit Präsenzformaten mithalten zu können.

Quelle: AFNB GmbH
Auch wenn die Noten von Studierenden durch Onlinelehre nicht schlechter geworden sind als mit Präsenzlehre, berichten viele von einem nicht ausreichenden Lernprozess.
 
Bochumer Forschende aus der Medizinischen Fakultät haben 2022 nachgewiesen, dass der Körper auf Onlinelehre tatsächlich anders reagiert als auf Präsenzformate, nämlich mit einem verminderten physiologischen Erregungszustand.

In einer aktuellen Studie zeigt das Team um Morris Gellisch und Prof. Dr. Beate Brand-Saberi, dass der physiologische Erregungszustand während der Lehre beeinflusst werden kann, indem das Format interaktiv gestaltet wird.
 
Quelle: Ruhruniversität Bochum

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: „Beeinflussen Bildschirme unseren Biorhythmus?“

Rochus-Marian Eder. Inhaber Surgite!Coaching Akademie SCA

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. 

Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Zusammenhänge zwischen biologischen Rhythmen, Gesundheit und Wohlbefinden.

Quelle: AFNB GmbH
Der Vorteil von technischen Geräten in unserem Alltag liegt auf der Hand: Zeitersparnis und Komfort. Doch manche dieser Geräte und damit verbundene Verhaltensweisen wirken noch ganz anders auf uns, denn sie können unsere inneren Uhren beeinflussen.
 
Der Vorteil von technischen Geräten in unserem Alltag liegt auf der Hand: Zeitersparnis und Komfort. Doch manche dieser Geräte und damit verbundene Verhaltensweisen wirken noch ganz anders auf uns, denn sie können unsere inneren Uhren beeinflussen.
Der erste Policy Brief »CIRCADIA – Der circadiane Rhythmus. Essenziell für unser Überleben, häufig vernachlässigt« möchte auf dieses Thema aufmerksam machen.
 
Quelle: FOM Hochschule

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2 Tagesticket: Statt 98,00 € nur 58,80 € pro Person inkl. MwSt.
1 Tagesticket: Statt 49,00€ nur 29,40€ pro Person inkl. Mwst.

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Konflikte am Arbeitsplatz: So lösen sie diese in Unternehmen: Wirtschaftsmediation

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„Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: „DIE VORTEILE DES GROSSSTADTLEBENS – NUR FÜR DIE ELITE“

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Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

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Neurowissenschaften und Gehirnforschung

Studie in „Nature Human Behaviour

Quelle: AFNB GmbH
Die Ungleichheit in Städten Europas und in den USA ist so ausgeprägt, dass städtische Eliten einen Großteil der Agglomerationsvorteile abschöpfen, während das Leben in Großstädten kaum ökonomische Vorteile für die breite Bevölkerung bietet.
 
Die Fachzeitschrift „Nature Human Behaviour“ veröffentlichte gestern eine Studie, in der Forscher der Universität Linköping und der Universität Leipzig zeigen, dass die unerwartet hohe Leistungsfähigkeit von Großstädten maßgeblich von den extremen Beiträgen einer kleinen Zahl sehr erfolgreicher Individuen und Firmen abhängt.
 
Quelle: Universität Leipzig

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