Schlagwort: Stress am Arbeitsplatz

Was tun wir für uns selbst? Sind wir achtsam uns gegenüber?

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Was tun wir für uns?

Gerade in dieser Zeit tendieren wir doch manchmal oder viel zu oft dazu, unser Leben mit vielen, vielen Dingen vollzupacken: Aufgaben in Arbeit, ein Projekt folgt dem anderen, eine Videokonferenz jagt die andere.

In der Familie: Homeschooling der Kinder überwachen und ihnen helfen, damit sie digital besser lernen können oder überhaupt motiviert sind, am digitalen Unterricht teilzunehmen…falls das überhaupt technisch klappt.

Damit wir einkaufen können, müssen wir Selbsttests organisieren. Damit wir irgendwann geimpft werden, müssen wir diese Prozedur planen und ständig überwachen, dass etwas passiert.

Aufgaben, Planen, Organisieren in der Arbeit und im Privaten…..Wir haben Millionen Dinge zu erledigen. Wir können kaum noch Luftholen, um durchzuatmen.

 Doch…was tun wir für uns? Für uns selber? Was tun wir, um endlich einmal durchzuatmen? Wann und wie achten wir auf unsere Seele und unseren Körper? Wie steht es um unser Erleben unseres Körpers, unserer Gedanken und Emotionen? Wann nehmen wir uns Zeit für Achtsamkeit uns gegenüber?

Auch dieser so wichtige Aspekt ist ein bedeutender Teil meiner Surgite! Formel innerhalb meines Webinars „Surgite “Vernetze Dein Gehirn neu!“

Wie wäre es, wenn Sie genau wüssten, was Sie tun müssten, um besser mit dem alltäglichen Stress fertig zu werden? Wieder durchatmen zu können?

Dann bekommen Sie von mir einen goldenen Schlüssel, der es Ihnen ermöglicht, diese Wünsche in die Realität zu bringen.

Vernetze Dein Gehirn neu mit der Surgite!Formel! Das Webinar inklusive 2 persönlichen Trainings-Einheiten. Nächster Termin:

Mittwoch 02.06.2021 18.30-19.30 Uhr via Zoom

Mehr dazu

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Was tun wir für uns selbst? Sind wir achtsam uns gegenüber?

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Was tun wir für uns?

Gerade in dieser Zeit tendieren wir doch manchmal oder viel zu oft dazu, unser Leben mit vielen, vielen Dingen vollzupacken: Aufgaben in Arbeit, ein Projekt folgt dem anderen, eine Videokonferenz jagt die andere.

In der Familie: Homeschooling der Kinder überwachen und ihnen helfen, damit sie digital besser lernen können oder überhaupt motiviert sind, am digitalen Unterricht teilzunehmen…falls das überhaupt technisch klappt.

Damit wir einkaufen können, müssen wir Selbsttests organisieren. Damit wir irgendwann geimpft werden, müssen wir diese Prozedur planen und ständig überwachen, dass etwas passiert.

Aufgaben, Planen, Organisieren in der Arbeit und im Privaten…..Wir haben Millionen Dinge zu erledigen. Wir können kaum noch Luftholen, um durchzuatmen.

 Doch…was tun wir für uns? Für uns selber? Was tun wir, um endlich einmal durchzuatmen? Wann und wie achten wir auf unsere Seele und unseren Körper? Wie steht es um unser Erleben unseres Körpers, unserer Gedanken und Emotionen? Wann nehmen wir uns Zeit für Achtsamkeit uns gegenüber?

Auch dieser so wichtige Aspekt ist ein bedeutender Teil meiner Surgite! Formel innerhalb meines Webinars „Surgite “Vernetze Dein Gehirn neu!“

Wie wäre es, wenn Sie genau wüssten, was Sie tun müssten, um besser mit dem alltäglichen Stress fertig zu werden? Wieder durchatmen zu können?

Dann bekommen Sie von mir einen goldenen Schlüssel, der es Ihnen ermöglicht, diese Wünsche in die Realität zu bringen.

Vernetze Dein Gehirn neu mit der Surgite!Formel! Das Webinar inklusive 2 persönlichen Trainings-Einheiten. Nächster Termin:

12.05.2021 via Zoom

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.

Dauerhaft schlechter Schlaf bedeutet für uns negativen Stress und das kann in unserem Arbeitsleben zu Unzufriedenheit und Konflikten am Arbeitsplatz führen. Hier finden Sie wieder einen Auszug des Quizabends der AFNB GmbH, deren Mitglied ich bin, mit unserem Gastreferenten und neurologischen Schlafexperten Mag. Dr. Dominik Heib, MSc. Das Thema dieses Videos sind sehr wertvolle Hinweise für eine gute Schlafhygiene.

Ich wünsche Ihnen spannende Erkenntnisse.

Herzliche Grüße und bleiben Sie während dieses kurzen Videos wach.

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Wünschen Sie sich diese 3 Situationen?

• Sie wollen in der Arbeit wieder „Frei atmen“ können und nicht von der Arbeitslast erdrückt werden?
• Sie wollen wieder Spaß an der Arbeit haben und morgens nicht mit mieser Laune an Ihre Arbeitsstelle gehen?
• Sie wollen wieder ein wenig Freiraum nur für Sich haben und das Leben ein klein wenig genießen?

Dann bekommen Sie von mir einen goldenen Schlüssel, der es Ihnen ermöglicht, diese Wünsche in die Realität zu bringen.

Vernetze Dein Gehirn neu mit der Surgite!Formel! Das Einzeltraining.

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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