Schlagwort: Stress abbauen

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Wünschen Sie sich diese 3 Situationen?

• Sie wollen in der Arbeit wieder „Frei atmen“ können und nicht von der Arbeitslast erdrückt werden?
• Sie wollen wieder Spaß an der Arbeit haben und morgens nicht mit mieser Laune an Ihre Arbeitsstelle gehen?
• Sie wollen wieder ein wenig Freiraum nur für Sich haben und das Leben ein klein wenig genießen?

Dann bekommen Sie von mir einen goldenen Schlüssel, der es Ihnen ermöglicht, diese Wünsche in die Realität zu bringen.

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

• 

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.

Dauerhaft schlechter Schlaf bedeutet für uns negativen Stress und das kann in unserem Arbeitsleben zu Unzufriedenheit und Konflikten am Arbeitsplatz führen. Hier finden Sie wieder einen Auszug des Quizabends der AFNB GmbH, deren Mitglied ich bin, mit unserem Gastreferenten und neurologischen Schlafexperten Mag. Dr. Dominik Heib, MSc. Das Thema dieses Videos ist die Auswirkung von Alkohol auf die Qualität unseres Schlafs.

Ich wünsche Ihnen spannende Erkenntnisse.

Herzliche Grüße und bleiben Sie während dieses kurzen Videos wach.

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.

Dauerhaft schlechter Schlaf bedeutet für uns negativen Stress und das kann in unserem Arbeitsleben zu Unzufriedenheit und Konflikten am Arbeitsplatz führen. Gesunder Schlaf wiederum kann Stress reduzieren, abbauen. Hier finden Sie einen Auszug eines Quizabends der AFNB GmbH, deren Mitglied ich bin, mit unserem Gastreferenten und neurologischen Schlafexperten Mag. Dr. Dominik Heib, MSc. Die Themen unseres äußerst spannenden und lehrreichen Quizabends sind die Beantwortung der Fragen: “ Was eigentlich ist Schlaf? Warum schlafen wir? Wie wird Schlaf gemessen? Wie ist Schlaf aufgebaut?“ In diesem Video darf ich Ihnen die Antworten auf die Frage “ Wie ist Schlaf aufgebaut?“ präsentieren.

Ich wünsche Ihnen spannende Erkenntnisse. Herzliche Grüße und bleiben Sie während dieses kurzen Videos wach.

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.

Hier finden Sie einen Auszug eines Regionalmeetings der AFNB mit Prof.Dr.Bruno Haller. Das Thema seines Vortrags ist „Konflikte in Lernprozesse bringen und daran wachsen“.Konflikte sind Lern- und Entwicklungsfelder. Wie nutzt man Konflikte, um sich selbst und sein betroffenes Umfeld mit wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Methoden in Lernprozesse zu bringen und daran zu wachsen? In diesem Videoausschnitt spricht Herr Prof.Dr. Haller über die Stressreaktionen unseres Körpers vor allem, wenn wir zu viel Stress bewältigen müssen.

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.

UKJ Wissenschaftler entwickeln im BMBF-Verbund Cello eine geräteunabhängige und selbstlernende App, die personalisiert in Stresssituationen warnen und Angebote zur Stressreduktion unterbreiten soll.

Im Kooperationsprojekt Cello wollen Ärzte, Psychologen und Informatiker eine selbstlernende und geräteunabhängige App entwickeln, die das momentane Stresslevel des Nutzers individuell erkennen und ihn darauf hinweisen kann. Das System soll nicht nur stressauslösende Faktoren bewusst machen, sondern zusätzlich personalisierte Angebote zur Stressreduktion unterbreiten. Ziel ist es, die Praxistauglichkeit der von künstlicher Intelligenz unterstützten Interaktion von Mensch und Gerät für Gesundheitsanwendungen zu testen. Das BMBF fördert die Partner in Jena, Rostock, Berlin und Saarbrücken mit knapp einer Million Euro.

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Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.

Lockdown-Maßnahmen bedeuten für uns Stress im Gehirn: negativen Stress am Arbeitsplatz oder Stress im privaten Leben.

Lockerungen dieser Maßnahmen besagen Abbau vom negativen Stress.
Stress wird zu negativen Stress, wenn er chronisch wird. Seit dem Beginn der Pandemie haben wir nicht nur chronischen Stress, sondern auch Angst. Es geht um das schöne Gefühl des Erlebens dieser Lockerungsmaßnahmen. Glückshormone statt Stresshormone.

Herzliche Grüße

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer bei Stress am Arbeitsplatz

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