Schlagwort: Stress abbauen

Education News. Neurobiologie und die Zukunft des Lernens und Lehrens“

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. 

„Einblicke in die Gehirnmechanismen, die multimediales Lernen so effektiv machen.“

(Quelle:AFNB GmbH)

 Auch als Audioversion:

Einleitung:

In einer Zeit der digitalen Revolution, wo Informationen in Sekundenschnelle zugänglich sind und Technologie unseren Alltag bestimmt, erleben wir eine tiefgreifende Transformation im Bildungssektor. Multimediales Lernen steht im Zentrum dieser Transformation. Warum genau ist es so bahnbrechend und wie können Unternehmer, Bildungseinrichtungen, Personalentwickler und Führungskräfte davon profitieren?

Erkenntnisse der Gehirnforschung:

Das menschliche Gehirn ist ein komplexes Netzwerk, das Informationen auf vielfältige Weise verarbeitet. Multimediales Lernen, das mehrere Sinne anspricht, harmoniert besonders gut mit unseren kognitiven Funktionen.

• Dual-Coding-Theorie: Diese Theorie besagt, dass unser Gehirn Informationen, die sowohl visuell als auch auditiv präsentiert werden, effizienter speichert. Stellen Sie sich vor, ein Konzept wird durch ein Video erklärt, das sowohl Grafiken als auch Erzählungen enthält. Das Gehirn verarbeitet beide Informationsarten parallel, was zu einem tieferen Verständnis und besserer Erinnerung führt.
  
  
• Emotion und Lernen: Ein Bild sagt mehr als tausend Worte, und ein Video kann eine Geschichte erzählen, die Emotionen weckt. Diese Emotionen sind entscheidend für das Lernen. Wenn wir emotional berührt sind, verankert sich die Information tiefer in unserem Gedächtnis.
  
  
• Multisensorisches Lernen: Das Gehirn ist darauf ausgelegt, Informationen aus verschiedenen Quellen zu kombinieren. Ein multimediales Lernangebot, das sowohl Sehen, Hören als auch Interaktion ermöglicht, sorgt für eine intensive kognitive Aktivität und erleichtert das Verstehen komplexer Konzepte.

Chancen für Unternehmer, Führungskräfte und Weiterbildner:

Multimediales Lernen bietet immense Vorteile für die Geschäfts- und Bildungswelt:

• Effizienzsteigerung: Durch die Kombination verschiedener Lernmethoden können Inhalte schneller und nachhaltiger vermittelt werden, was zu einem höheren ROI in der Bildungsinvestition führt.
  
  
• Flexible Bildungsansätze: Multimediale Plattformen sind oft modular und anpassbar. Sie können leicht auf die individuellen Lernbedürfnisse von Mitarbeitern oder Studierenden zugeschnitten werden, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
  
  
• Skalierbarkeit: Besonders für global agierende Unternehmen ist multimediales Lernen ein Segen. Inhalte können zentral erstellt, dann lokalisiert und weltweit ausgerollt werden.
  
  
• Messbare Ergebnisse: Die digitale Natur multimedialer Lernplattformen bietet detaillierte Einblicke in die Lernfortschritte, was eine gezielte Anpassung und stetige Verbesserung ermöglicht.

Zusammenfassung:

Das multimediale Lernen ist nicht nur eine Modeerscheinung oder eine einfache Anpassung an die Digitalisierung. Es ist eine Neuausrichtung der Bildung, die auf soliden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Es bietet eine unschätzbare Gelegenheit, Bildungsinitiativen effektiver, nachhaltiger und weitreichender zu gestalten. Für Führungskräfte, Bildungseinrichtungen und Personalentwickler liegt in dieser Methode das Potenzial, das Lernen in unserer vernetzten Welt neu zu definieren.

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Lernen lernen

Schlauer werden durch die Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung mit den Coaching-Programmen der SCA:

Dies sind die 5 Phasen der Wirtschaftsmediation:

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Das Online-Coaching-Programm von Surgite!Coaching Akademie SCA ist da. „Selbstwertgefühl fürs jugendliche Hirn!“ Wie es Jugendliche in wenigen Wochen schaffen können, mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung ein stärkeres Selbstwertgefühl, ein stärkeres Selbstbewusstsein und somit ein Leben mit Freude erleben zu können.

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Herzliche Grüße Rochus-Marian Eder Verständnisbrückenbauer für Selbstwertgefühl

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Männerhumor ist andersBereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. 

„Viele Arbeitnehmende empfinden ihren Job als nutzlos.“

(Quelle:AFNB GmbH)

Eine soziologische Studie der Universität Zürich bestätigt, dass ein beträchtlicher Anteil von Erwerbstätigen ihre Arbeit als sozial nutzlos empfinden.

Arbeitnehmende in Finanz-, Verkaufs- und Managementberufen kommen dabei tendenziell öfter zum Schluss, dass ihre Jobs der Gesellschaft wenig nützen.  Quelle: Universität Zürich   Mehr dazu<<

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

Schlauer werden durch die Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung mit den Coaching-Programmen der SCA:

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Das Online-Coaching-Programm von Surgite!Coaching Akademie SCA ist da. „Selbstwertgefühl fürs jugendliche Hirn!“ Wie es Jugendliche in wenigen Wochen schaffen können, mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung ein stärkeres Selbstwertgefühl, ein stärkeres Selbstbewusstsein und somit ein Leben mit Freude erleben zu können.

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Herzliche Grüße Rochus-Marian Eder Verständnisbrückenbauer für Selbstwertgefühl

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Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

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„Wer schlauer ist, lebt länger.“

(Quelle:AFNB GmbH)

HSHL-PROFESSOR ERFORSCHT NEUARTIGE THERAPIEANSÄTZE.

Schlau sein zahlt sich aus, da bessere kognitive Fähigkeiten zu ausgewogeneren Entscheidungen führen können.   Es ist jedoch noch weitgehend unerforscht, wie diese Fähigkeiten im Verlauf der Evolution entstanden sind. Nur wenn schlauere Individuen eine höhere Überlebens- und Fortpflanzungsrate als ihre Artgenossen haben, können sich verbesserte kognitive Fähigkeiten allmählich durchsetzen.    Quelle: Deutsches Primatenzentrum GmbH – Leibniz-Institut für Primatenforschung   Mehr dazu<<

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

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„Ehrenamt stärkt die eigene geistige Leistungsfähigkeit.

(Quelle:AFNB GmbH)

HSHL-PROFESSOR ERFORSCHT NEUARTIGE THERAPIEANSÄTZE.

Ehrenamtlicher Einsatz in der Freizeit tut gut: Er stärkt zum Beispiel den Zusammenhalt in einem Verein, hilft der Umwelt und unterstützt ältere Menschen.   Was bisher kaum wissenschaftlich untersucht war, ist der gesundheitliche Nutzen für die ehrenamtlich Tätigen selbst. Ein Forschungsteam der FAU und des Digitalen Demenzregisters Bayern (digiDEM Bayern) hat nun herausgefunden: Die Freiwilligenarbeit kann sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit der Ehrenamtlichen auswirken.    Quelle: Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg     Mehr dazu<<

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

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„WARUM ALTERN WIR UND KÖNNEN WIR DAS STOPPEN?“

(Quelle:AFNB GmbH)

Schon im jungen Erwachsenenalter setzt bei Menschen die Alterung ein. Welche Ursachen liegen diesem Prozess zugrunde und welche Faktoren beschleunigen ihn?

„Aus biologischer Sicht ist Altern nicht sonderlich sinnvoll“, formuliert es Professorin Antje Bergmann überspitzt. Bis zum fertilen Alter, der Fruchtbarkeit, sind Menschen am gesündesten, um die Gene an ihre Nachkommen weiterzugeben.   „Alles was danach kommt, ist Alterung.“ Das Altern sei im genetischen Bausatz des Menschen verankert, erklärt die Leiterin des Bereichs Allgemeinmedizin am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus Dresden.    Ungesundes Verhalten wie Rauchen oder zu wenig Sonnenschutz beschleunigen den Alterungsprozess. Auch wenn genetische Dispositionen durchaus Einfluss auf die individuelle Alterung nehmen, lässt sich zusammenfassen: „Wer sich ungesund verhält, altert in der Regel schneller.“  Quelle: Technische Universität Dresden     Mehr dazu<<

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
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„Stresserella? Von wegen!“

Mädchen reagieren cooler auf gestresste Mütter als Jungen.

(Quelle:AFNB GmbH)

Lassen sich Kinder vom Stress ihrer Mütter anstecken? Kinder können den akuten Stress ihrer Mutter subjektiv und körperlich messbar nachempfinden, sind zur Stress-Empathie fähig.    Sie lassen sich aber weniger davon aus der Ruhe bringen, als angenommen. Das ist das Ergebnis einer DFG-geförderten Studie am Uniklinikum Jena und dem Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig.  Quelle: Universitätsklinikum Jena     Mehr dazu<<

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„GPT-3 informiert und fehlinformiert uns besser.“

Mit künstlicher Intelligenz (KI) generierte, korrekte Tweets sind leichter verständlich als jene, die von Menschen verfasst sind.

(Quelle:AFNB GmbH)

Eine neue Studie von Forschenden der Universität Zürich untersuchte die Fähigkeiten von KI-Modellen, insbesondere GPT-3 von OpenAI, im Hinblick auf potenzielle Risiken und Vorteile bei der Erzeugung und Verbreitung von (Des-)Information.    Unter der Leitung der Postdoktoranden Giovanni Spitale und Federico Germani, gemeinsam mit Nikola Biller-Andorno, Direktorin des Instituts für Biomedizinische Ethik und Geschichte der Medizin (IBME) der Universität Zürich, wurde in der Studie untersucht, ob Personen zwischen Desinformation und korrekten Informationen in Form von Tweets unterscheiden können. Darüber hinaus wollten die Forschenden herausfinden, ob die 697 Teilnehmenden der Studie erkennen, ob ein Tweet von einem realen Twitter-Nutzer verfasst oder von GPT-3, einem fortschrittlichen KI-Sprachmodell, generiert wurde. Die Themenfelder der Tweets beinhalteten unter anderem den Klimawandel, die Sicherheit von Impfstoffen, die COVID-19-Pandemie, die Theorie, die Erde sei eine Scheibe, und homöopathische Behandlungen für Krebs.  Quelle: Universität Zürich     Mehr dazu<<

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Rochus-Marian Eder
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„Ich sehe was, das du gleich sagen wirst.“

Tübinger Forschende können Hirnsignale über Inhalt und Form eines Sprachlautes auslesen – und zwar mehrere Sekunden, bevor er geäußert wird.

(Quelle:AFNB GmbH)

Mehrere Sekunden, bevor wir einen Laut äußern, können aus unserem Gehirn Signale über Inhalt und Form der Äußerung ausgelesen werden. Das berichtet ein Forschungsteam um Professor Dr. Markus Siegel vom Hertie-Institut für klinische Hirnforschung, der Universität Tübingen und dem Universitätsklinikum Tübingen.    Das Team hat in einer aktuellen Studie untersucht, ob der Inhalt und die Produktion von Sprache im Gehirn getrennt verarbeitet werden. Mithilfe moderner Bildgebung in Form der Magnetoenzephalographie (MEG) gelang es den Forschenden, in der Hirnaktivität den Inhalt unabhängig von der motorischen Produktion zu identifizieren – und somit auch vorherzusagen, welchen von zwei feststehenden Lauten die Probanden gleich äußern würden.   Quelle: Hertie-Institut für klinische Hirnforschung (HIH)     Mehr dazu<<

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Rochus-Marian Eder
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Jeder sagt anders „ähm“.

Eine Studie der Universität Trier hat herausgefunden, dass sich Personen anhand von Füllwörtern und anderer Verzögerungsphänomene identifizieren lassen.

(Quelle:AFNB GmbH)

Äh“, „ähm“ oder „mh“ – solche Füllwörter verwenden wir beim Sprechen, wenn wir kurz nicht mehr weiterwissen oder noch überlegen müssen, was wir sagen wollen. Dass sprachliches Verzögerungsverhalten sehr individuell ist, zeigen Phonetikerinnen der Universität Trier in einer kürzlich veröffentlichten Studie. Dieses neue Wissen zum sogenannten Häsitationsverhalten könnte auch helfen, mutmaßliche Täterinnen oder Täter zu überführen. Quelle: Universität Trier         Mehr dazu<< Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer wenn es darum geht, weniger „ähm“ in Präsentationen, mündlichen Prüfungen oder Vorträgen zu verwenden. Wie geht dies`? fragen Sie? Nun, unser Gehirn bietet genau dafür eine wundervolle Möglichkeit. Wie lerne ich gehirngerecht so auswendig, dass ich keine Füllwörter mehr benötige? Mit meinem neuen Coaching-Programm „Auswendiglernen mit Spaß“  mit der Surgite!BMG-Formel finden Sie genau die Antwort auf diese Frage. Sehen Sie sich dieses Video, das ich für Sie gemacht habe an: Drei kurze Fragen finden hier eine Antwort: Warum soll Auswendiglernen Spaß machen? Was sind Ihre Vorteile von meinem Programm? Was ist die Surgite! BMG-Formel?

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

Konflikte am Arbeitsplatz: So lösen sie diese in Unternehmen: Wirtschaftsmediation

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Männerhumor ist anders.

Wie reagieren Männer auf Witze, die sich über sie lustig machen? Das haben Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der Universitäten Würzburg und Kaiserslautern-Landau untersucht. Das Ergebnis hat auch sie überrascht.

(Quelle:AFNB GmbH)

„Kommt eine Blondine an eine Tankstelle …“ Witze dieser Art gibt es viele – eine Google-Suche nach „Blondinenwitze“ erbringt jedenfalls rund 230.000 Treffer. Dass Frauen sich darüber amüsieren, ist eher unwahrscheinlich. Bei dieser Art von Humor scheint es sich um eine Männerdomäne zu handeln. Wie aber verhält sich die Angelegenheit im umgedrehten Fall, wenn also Männer zum Ziel von Spott und Hohn werden? Das hat die Psychologin Dr. Silvana Weber gemeinsam mit Dr. Sven Kachel (Universität Kaiserslautern-Landau) untersucht. Quelle: Julius-Maximilians-Universität Würzburg         Mehr dazu<< Humor faszinierendes Phänomen Humor ist ein faszinierendes Phänomen, das Menschen seit jeher zum Lachen bringt und Glücksgefühle auslöst. In den letzten Jahrzehnten haben Neurowissenschaftler begonnen, das Gehirn zu erforschen, um zu verstehen, wie Humor entsteht und warum wir über bestimmte Dinge lachen. Neurobiologie des Lachens. Ein wichtiger Bereich der Gehirnforschung, der sich mit Humor befasst, ist die Neurobiologie des Lachens. Studien haben gezeigt, dass das Lachen eine komplexe neurologische Reaktion ist, die verschiedene Bereiche des Gehirns involviert. Es gibt nicht einen spezifischen „Humor-Bereich“ im Gehirn, sondern vielmehr ein Netzwerk von Regionen, das an der Verarbeitung von Humor beteiligt ist. Betroffene Hirnstruktur Eine wichtige Gehirnstruktur, die mit Humor in Verbindung gebracht wird, ist die Frontalregion, insbesondere der präfrontale Kortex. Diese Region ist für höhere kognitive Funktionen wie die Informationsverarbeitung, die Aufmerksamkeit und das Lösen von Problemen zuständig. Beim Verstehen von Witzen oder humorvollen Situationen wird der präfrontale Kortex aktiviert, um die zugrunde liegende Bedeutung zu analysieren und eine angemessene emotionale Reaktion zu erzeugen. Somit ist Humor auch eine sehr gute Möglichkeit, um Stress zu reduzieren und zu bewältigen. Wer häufig lacht, betreibt ein gesundes Stressmanagement. Herzliche Grüße Rochus-Marian Eder Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

Konflikte am Arbeitsplatz: So lösen sie diese in Unternehmen: Wirtschaftsmediation

Dies sind die 5 Phasen der Wirtschaftsmediation:

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