Neurowissenschaftliche Studie
Gesund im Home-Office – Wie digitale Lösungen die Mitarbeitergesundheit fördern.
Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.
Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.
Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.
Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen
Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.
Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein.
Einleitung:
Home-Office kann Freiheit bedeuten – oder eine gesundheitliche Herausforderung werden.
Langes Sitzen, fehlende Bewegung und ständige Bildschirmzeit können auf Dauer mentale & körperliche Belastungen verursachen. Doch wie kann digitale Gesundheitsförderung dabei helfen?
Eine neue neurowissenschaftliche Studie zeigt:
✅ Digitale Gesundheitsprogramme fördern Bewegung & mentale Resilienz
✅ Fitnesstracker, Apps & Online-Plattformen unterstützen eine gesunde Work-Life-Balance
✅ Motivation & Gesundheitskompetenz sind entscheidend für die Wirksamkeit
Doch welche digitalen Strategien funktionieren wirklich – und wie können Unternehmen sie optimal einsetzen?
Hier kommt NEMO ins Spiel!
NEMO – Neuro-Effizienz für Mensch und Organisationen verbindet Neuro-Wissen, digitales Stressmanagement & Gesundheitsstrategien, um Unternehmen dabei zu helfen, ihre Mitarbeitenden nachhaltig zu unterstützen.
Was wurde untersucht?
Durch eine systematische Analyse von 17 relevanten Studien wurde untersucht, wie digitale Gesundheitsmaßnahmen im Home-Office wirken.
Dabei lag der Fokus auf:
*Welche digitalen Tools steigern die physische & psychische Gesundheit?
* Welche Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit digitaler Gesundheitsprogramme?
Wie können Unternehmen ihre Maßnahmen gezielt optimieren?
Das zentrale Ergebnis: Digitale Gesundheitsförderung wirkt – aber nur, wenn sie richtig umgesetzt wird.
Die wichtigsten Ergebnisse:
Die Analyse der 17 identifizierten Studien ergab, dass digitale betriebliche Gesundheitsförderungsprogramme vielfältige positive Effekte auf die Gesundheit der Beschäftigten haben können.
Insbesondere Maßnahmen zur Förderung der körperlichen Aktivität und Programme zur Verbesserung der psychischen Gesundheit zeigten signifikante Wirkungen.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass digitale betriebliche Gesundheitsförderungsprogramme ein effektives Mittel sind, um die Gesundheit der Mitarbeitenden zu unterstützen und eine gesundheitsförderliche Arbeitsumgebung zu schaffen.
Allerdings wurde auch festgestellt, dass die Effektivität dieser Programme maßgeblich von der Gesundheitskompetenz und Motivation der Beschäftigten abhängt.
Was ist NEMO? – Neuro-Effizienz für Mensch und Organisationen
NEMO steht für „Neuro-Effizienz für Mensch und Organisationen“ und bietet eine ganzheitliche Lösung für digitales Gesundheitsmanagement:
* Gesund arbeiten – digitale Stressbewältigung & Resilienztraining
* Produktiv bleiben – smarte Strategien für effizientes Home-Office
* Psychische Belastungen reduzieren – mit wissenschaftlich fundierten Methoden
Kurz gesagt: Mit NEMO gelingt digitales Gesundheitsmanagement effizienter, flexibler und nachhaltiger!
Wie können Sie diese Erkenntnisse für Ihr Unternehmen nutzen?
NEMO – Digitales Stressmanagement für Unternehmen
Hier sind die passenden Lösungen:
Gewinnen Sie hier einen Einblick über mein neues Surgite!NEMO Angebot:
NEMO – Stressmanagement für Unternehmen
Surgite Stressmanagement by Brain: (mehr Infos hier) –
➡Digitale Resilienz stärken & mentale Belastungen im Home-Office reduzieren.
Surgite Entscheidungsmatrix SEM:mehr dazu hier
➡ Klare Strukturen im Home-Office fördern eine bessere Balance & Effizienz.
Surgite Konflikte lösen SKL: (mehr dazu hier) –
➡ Remote-Arbeit erfordert klare Kommunikation – hier lernen Teams, Konflikte frühzeitig zu lösen.
Wirtschaftsmediation
➡ Wenn es mit dem Homeoffice und der Abeteilung im Unternehmen kracht, brauchen Teams eine neutrale und lösungsorientierte Konfliktmoderation.
Mehr dazu hier
Fazit:
Home-Office & Gesundheit – das muss kein Widerspruch sein!
Gezielte digitale Lösungen helfen Unternehmen, ihre Mitarbeitenden mental & körperlich fit zu halten.
Nutzen Sie die Erkenntnisse dieser Studie und setzen Sie gezielt auf NEMO – Neuro-Effizienz für Mensch und Organisationen, um Ihr Unternehmen gesünder & erfolgreicher zu machen.
Entdecken Sie hier, wie NEMO Ihr Team unterstützen kann:
NEMO – Stressmanagement für Unternehmen
“ Welche digitalen Gesundheitsprogramme nutzt Ihr Unternehmen bereits?“
Schreiben Sie mir bitte dazu in den Kommentaren.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie Sie von meinen Programmen profitieren können!
Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressmanagement
Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA
Willkommen zu „Stressmanagement by Gehirn“!
In diesem Video stelle ich Ihnen unseren neuen Online-Kurs vor, der sich auf neurowissenschaftliche Ansätze zur Stressbewältigung konzentriert.
Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.
Der Kurs besteht aus zwei Teilen:
- Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.
2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?
Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?
Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.
Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.
Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Website
Welche Entscheidung ist die richtige?
Wenn Sie zudem auf der Suche nach einem effektiven Tool zur Entscheidungsfindung sind, werfen Sie einen Blick auf die Surgite-Entscheidungsmatrix SEM an. Diese Matrix unterstützt Sie und Ihr Unternehmen dabei, komplexe Entscheidungen strukturiert und sicher zu treffen. Erfahren Sie mehr unter diesem Link<<
Haben Sie direkte Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns direkt unter info@surgite-coaching.de
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und erfolgreichen Berufsleben beschreiten!
Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement
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Sehen Sie sich bitte dazu dieses kurze Video an:
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn
