„Erfahren Sie, wie innovative Ansätze zur Stressbewältigung sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld nachhaltige Erleichterung bringen können – basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.“
Aktuelle Studien zeigen, dass Stress am Arbeitsplatz weiterhin ein gravierendes Problem darstellt. Eine Vielzahl von Arbeitnehmern weltweit ist davon betroffen, und trotz Bemühungen zur Verbesserung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz bleibt die Situation 2024 besorgniserregend.
Mehr als 50 % der Beschäftigten geben an, regelmäßig unter Stress zu stehen, obwohl das tägliche Stressniveau im Vergleich zu vor der Pandemie leicht gesunken ist(CFAH).
Ein bemerkenswerter Befund ist die Diskrepanz zwischen der Wahrnehmung der Unternehmensführung und der tatsächlichen Erfahrung der Mitarbeiter. Während 96 % der Führungskräfte glauben, genug für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu tun, stimmen dem nur 69 % der Mitarbeiter zu. Dies zeigt, dass viele Maßnahmen zur Verbesserung des Wohlbefindens möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung erzielen(Live & continuous employee listening ).
Zudem ist das Thema Burnout nach wie vor allgegenwärtig: 57 % der Beschäftigten berichten von moderatem bis starkem Burnout. Besonders finanzielle Sorgen, lange Arbeitszeiten und die zunehmende gesellschaftliche Polarisierung, insbesondere rund um politische Themen, tragen zu den steigenden Stresslevels bei(SHRM).
Auch wenn Unternehmen in mentale Gesundheit und Programme zum Wohlbefinden investieren, sind gezieltere Maßnahmen erforderlich. Dazu gehören eine verbesserte Kommunikation, Unterstützung durch Kollegen und das Schaffen einer Kultur der psychologischen Sicherheit(Live & continuous employee listening )(APA).
Lösung für Private Erwachsene:
Quelle:AFNB GmbH
Nachdem die alarmierenden Statistiken über den Stress am Arbeitsplatz verdeutlicht haben, wie tiefgreifend dieses Problem in unserer Gesellschaft ist, stellt sich die entscheidende Frage:
Wie lässt sich dieser allgegenwärtige Stress auf sinnvolle und nachhaltige Weise bewältigen?
Die moderne Gehirnforschung bietet hier wertvolle Erkenntnisse. Stress ist nicht nur eine körperliche, sondern vor allem eine neurologische Reaktion.
Die Art und Weise, wie Ihr Gehirn auf Belastungen reagiert, ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Glücklicherweise zeigen aktuelle Studien, dass wir durch gezielte Techniken das Stressniveau dauerhaft senken können, indem wir unser Gehirn aktiv trainieren, anders auf Stressfaktoren zu reagieren.
An diesem Punkt setzt mein Coaching-Programm „Stressmanagement Basisprogramm“ zur privaten Stressbewältigung an, das auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.
Mit einfachen, aber effektiven Strategien lernen Sie, Ihren Stress gezielt zu reduzieren und so wieder zu innerer Ruhe zu finden. Sie können mehr über das Programm erfahren und die ersten Schritte zu einer stressfreien Zukunft machen, indem Sie auf meine Webseite schauen.
Hier finden Sie praktische Hilfestellungen, die Ihnen dabei helfen, Stress langfristig zu bewältigen und Ihr Wohlbefinden sowohl beruflich als auch privat zu verbessern.
Lösung für Unternehmen:
Quelle:AFNB GmbH
„Nicht nur im privaten Bereich, sondern auch in Unternehmen ist eine nachhaltige Stressbewältigung von entscheidender Bedeutung.
Führungskräfte, die ihren Teams gezielte Unterstützung bieten, fördern nicht nur das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter, sondern auch den langfristigen Erfolg ihres Unternehmens.
Genau hier setzt mein Stressmanagement by Brain für Unternehmen an. Mit den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung entwickeln wir Strategien, die zu einer gesünderen und effizienteren Arbeitskultur beitragen.“
mit besten neurowissenschaftlichen Grüßen
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer Stressmanagement
