Negativer Stress isst uns auf, schadet unserem Gehirn und uns enorm. Er macht unser Leben nicht besser- nein, er geht zu Lasten unseres Gehirns und Lebens.
Wir wollen früh dort sein, dann schnell an einem anderen Ort hetzen. Wir wollen alles perfekt machen, bloß keinen Fehler machen, Machen wir dann doch Fehler, müssen wir uns Vorwürfe anhören oder machen uns selbst die größten Vorhaltungen. Wir haben das Gefühl, nur noch im Autopilot-Modus zu funktionieren…und das in Zeitlupe.
Das alles prägt und verändert unser Gehirn. Jedoch gibt es daraus einen Ausweg. Wir können unser Gehirn so verändern, dass wir negativen Stress minimieren können und ein freieres Leben können.
Dazu wird es bald ein Coaching-Programm von mir geben: “Verändere Dein Gehirn.“ Die SURGITE-Formel!
Herzliche Grüße
