Autor: Surgite

Neurowissenschaftliche Studie

„Effizientes Veränderungsmanagement bei der Einführung von Informationssystemen in Hochschulen.“

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein. 

„Effizientes Veränderungsmanagement bei der Einführung von Informationssystemen in Hochschulen.“

Was wurde untersucht? Die Studie untersucht, wie Veränderungsprozesse und -aktivitäten bei der Einführung von Informationssystemen in Hochschulen strukturiert und effizient gestaltet werden können. Dabei wurde ein Modell entwickelt, das technologische, organisatorische und individuelle Veränderungen berücksichtigt. Die Forscher nutzten die Aktionsforschung, um ein praxisnahes Modell zu erstellen, das auf Erfolgsfaktoren basiert und durch Experteninterviews validiert wurde. Das Ziel war es, einen klaren und strukturierten Leitfaden für das Veränderungsmanagement bei der Implementierung von Informationssystemen in Bildungseinrichtungen zu schaffen.   Welche Ergebnisse wurden erzielt?   Die Studie ergab, dass das vorgeschlagene Veränderungsmanagement-Modell eine effektive Struktur für die Implementierung von Informationssystemen bietet. Es wurde durch Expertenmeinungen validiert und als geeignet befunden, Veränderungen in Hochschulen klarer und strukturierter zu steuern. Die Anwendung des Modells zeigte, dass es praktische Prozesse und Aktivitäten umfasst, die das Management von Veränderungen erleichtern und die Umsetzung erfolgreicher machen. Das Modell hilft, Herausforderungen im Zusammenhang mit technologischen und organisatorischen Veränderungen besser zu bewältigen.   Quelle: Sepuluh Nopember Institute of Technology

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Die Untersuchung zur Einführung von Informationssystemen in Hochschulen hat gezeigt, wie wichtig effektives Veränderungsmanagement ist. Dabei spielen sowohl die Strukturierung der Prozesse als auch der individuelle Umgang mit Veränderungen eine entscheidende Rolle. Diese Aspekte sind nicht nur im Bildungsbereich relevant, sondern auch in jedem Unternehmen, das sich stetig weiterentwickeln muss.

Um solche Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten, ist es entscheidend, Stress zu reduzieren und klare Entscheidungen zu treffen. Genau hier setzen meine Coaching-Programme an:

Stressmanagement: Die Kraft deines Gehirns – Dieses Programm zeigt Ihnen, wie Sie positive Emotionen gezielt aktivieren und Stress effektiv abbauen können, um ein höheres Wohlbefinden im beruflichen Alltag zu erreichen.

Surgite! EntscheidungsMatrix – In diesem Programm erfähren Sie, wie Sie durch bewusste und systematische Entscheidungsprozesse mehr Klarheit und Zufriedenheit gewinnen können. Ein klarer Kopf und ein ausgeglichenes emotionales Befinden sind dabei entscheidend.

Lassen Sie uns gemeinsam einen klaren Weg durch die Komplexität der Arbeitswelt finden: Surgite! EntscheidungsMatrix | Surgite! Stressmanagement by Gehirn.

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressnanagement

Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA

Willkommen zu „Stressmanagement by Gehirn“!

In diesem Video stelle ich Ihnen unseren neuen Online-Kurs vor, der sich auf neurowissenschaftliche Ansätze zur Stressbewältigung konzentriert.

Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?

Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.

Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.

Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Website

Welche Entscheidung ist die richtige?

Wenn Sie zudem auf der Suche nach einem effektiven Tool zur Entscheidungsfindung sind, werfen Sie einen Blick auf die Surgite-Entscheidungsmatrix SEM an. Diese Matrix unterstützt Sie und Ihr Unternehmen dabei, komplexe Entscheidungen strukturiert und sicher zu treffen. Erfahren Sie mehr unter diesem Link<<

Haben Sie direkte Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns direkt unter info@surgite-coaching.de

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und erfolgreichen Berufsleben beschreiten!

Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

„Entscheidungen treffen in komplexen Situationen? – Wir haben die Lösung!

Unser Online-Kurs „SEM – S urgite! E ntscheidungs M atrix bietet

• neurowissenschaftliche Erkenntnisse und
• ein Werkzeug aus der Gehirnforschung,

um Ihre Entscheidungskompetenz auf das nächste Level zu heben.

Perfekt für Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten und Projektmanager, die ihre Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung optimieren wollen.

Nutzen Sie diese Chance, um Ihre Problemlösungsstrategien zu verfeinern und erfolgreichere Entscheidungen zu treffen.

Klicken Sie jetzt auf den Link und starten Sie Ihre Reise zu souveränen Entscheidungen in jeder Situation!“

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Sehen Sie sich bitte dazu dieses kurze Video an:

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

Neurowissenschaftliche Studie

„Kunst und psychologisches Wohlbefinden: Die Verbindung zwischen Gehirn und ästhetischer Emotion.“

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein. 

„Kunst und psychologisches Wohlbefinden: Die Verbindung zwischen Gehirn und ästhetischer Emotion.“

Was wurde untersucht?  Die Studie untersuchte, wie ästhetische Erfahrungen mit Kunst das psychologische Wohlbefinden und die Gesundheit beeinflussen. Dabei wurde die Rolle positiver Emotionen in der ästhetischen Erfahrung analysiert, insbesondere wie Kunst in Museen, Bildungsinstitutionen und therapeutischen Umgebungen eingesetzt wird. Auch neurobiologische Prozesse, die bei der ästhetischen Wahrnehmung und emotionalen Verarbeitung aktiviert werden, wurden betrachtet. Ziel war es, zu klären, wie Kunst zur Förderung des Wohlbefindens genutzt werden kann.   Welche Ergebnisse wurden erzielt?   Die Studie fand heraus, dass Kunst positive Effekte auf das Wohlbefinden und die Gesundheit haben kann. Der Kontakt mit Kunst in Museen und therapeutischen Umgebungen senkt Stress, fördert positive soziale Interaktionen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Neurobiologische Untersuchungen zeigten, dass die ästhetische Erfahrung Belohnungssysteme im Gehirn aktiviert, was zu einem positiven emotionalen Zustand beiträgt und kognitive Prozesse fördert.  Quelle: Universität Roma Tre, Italien

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Kunst und Wohlbefinden: Mehr als nur ästhetische Erfahrungen

Die neurowissenschaftliche Studie zeigt, wie kraftvoll Kunst für unser psychologisches Wohlbefinden ist. Ästhetische Erfahrungen, sei es in Museen, Bildungseinrichtungen oder therapeutischen Kontexten, können positive Emotionen fördern und so zu unserer mentalen Gesundheit beitragen.

Dieser Ansatz lässt sich auch im Arbeitsalltag nutzen. Positive Emotionen und ein Gefühl der inneren Balance sind entscheidend, um mit Stress umzugehen und klare, reflektierte Entscheidungen zu treffen. Hier kommen meine beiden Coaching-Programme ins Spiel:

Stressmanagement: Die Kraft deines Gehirns – Dieses Programm zeigt Ihnen, wie Sie positive Emotionen gezielt aktivieren und Stress effektiv abbauen können, um ein höheres Wohlbefinden im beruflichen Alltag zu erreichen.

Surgite! EntscheidungsMatrix – In diesem Programm erfähren Sie, wie Sie durch bewusste und systematische Entscheidungsprozesse mehr Klarheit und Zufriedenheit gewinnen können. Ein klarer Kopf und ein ausgeglichenes emotionales Befinden sind dabei entscheidend.

Lassen Sie uns gemeinsam einen klaren Weg durch die Komplexität der Arbeitswelt finden: Surgite! EntscheidungsMatrix | Surgite! Stressmanagement by Gehirn.

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressnanagement

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Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

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Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen

Rochus-Marian Eder

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Neurowissenschaftliche Studie

Eine Landkarte der Bewusstseinsforschung: Fragen und Ansätze.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein. 

„Eine Landkarte der Bewusstseinsforschung: Fragen und Ansätze.“

Was wurde untersucht?  Die Studie zielt darauf ab, eine umfassende Übersicht über die Bewusstseinsforschung zu erstellen. Dabei werden grundlegende Fragen rund um das Bewusstsein in fünf Kategorien eingeteilt: Definitorisch, Phänomenologisch, Erkenntnistheoretisch, Ontologisch und Axiologisch. Die Forschung klassifiziert diese Fragen und präsentiert existierende Herangehensweisen an jede Fragekategorie. Im letzten Abschnitt zeigt die Studie, wie dieser konzeptuelle Rahmen zur Analyse verschiedener Theorien wie der Integrierten Informationstheorie und der Globalen Arbeitsraumtheorie angewendet werden kann.   Welche Ergebnisse wurden erzielt?   Die Ergebnisse liefern eine detaillierte Karte der Bewusstseinsforschung, die es Forschern ermöglicht, die relevanten Fragen und Ansätze zu identifizieren. Diese Karte dient als methodologischer Leitfaden, um die vielfältigen Theorien des Bewusstseins zu vergleichen und besser zu verstehen. Sie unterstreicht die Komplexität des Bewusstseins und zeigt, dass eine interdisziplinäre Herangehensweise erforderlich ist, um die vielfältigen Aspekte und Fragen rund um das Thema zu erforschen.   Quelle: Institut Jean Nicod, ENS, Paris, Frankreich und Hokkaido Universität, Sapporo, Japan

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Die neurowissenschaftliche Studie zur Bewusstseinsforschung zeigt eindrucksvoll, wie komplex und vielschichtig das menschliche Bewusstsein ist. Die verschiedenen Herangehensweisen an diese fundamentalen Fragen verdeutlichen, dass tiefes Verständnis und Klarheit entscheidend sind – ob in der Wissenschaft oder im Berufsleben. Ähnlich wie in der Forschung stehen auch Unternehmen vor der Herausforderung, Klarheit in komplexen Situationen zu finden und fundierte Entscheidungen zu treffen.

Hier knüpfen meine Coaching-Programme an. Mit der Surgite! EntscheidungsMatrix helfe ich Führungskräften und Unternehmen, Struktur in Entscheidungsprozesse zu bringen, Klarheit zu gewinnen und nachhaltige Lösungen zu finden. Zusätzlich unterstützt mein Programm Surgite! Stressmanagement by Gehirn Ihre Mitarbeiter dabei, mit den mentalen Herausforderungen des Alltags besser umzugehen und ihre emotionale Balance zu stärken.

In beiden Programmen fließen wissenschaftlich fundierte Methoden ein, um Teams und Führungskräfte optimal zu unterstützen.

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Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressnanagement

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Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?

Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.

Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.

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Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen

Rochus-Marian Eder

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„Entscheidungen treffen in komplexen Situationen? – Wir haben die Lösung!

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• neurowissenschaftliche Erkenntnisse und
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Neurowissenschaftliche Studie

Autoritäre Führungsstile und Leistung: Eine systematische Literaturübersicht.

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Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein. 

„Autoritärer Führungsstil und Leistungen“

Was wurde untersucht?   Diese Studie analysiert systematisch den Einfluss autoritärer Führungsstile auf die Leistung von Unternehmen und Mitarbeitern. Durch eine umfassende Literaturübersicht wurden existierende Forschungsergebnisse zu autoritären und paternalistischen Führungsstilen gesammelt, um deren Auswirkungen auf das Arbeitsklima und die Mitarbeiterzufriedenheit zu verstehen. Die Studie untersucht insbesondere, wie autoritäre Führung in verschiedenen kulturellen und organisatorischen Kontexten wahrgenommen wird und welche Rolle moralische Integrität und Fürsorge in der Führung spielen. Welche Ergebnisse wurden erzielt? Welche Ergebnisse wurden erzielt?   Die Studie zeigt, dass autoritäre Führungsstile oft mit negativen Auswirkungen auf die Mitarbeiterzufriedenheit und Mitarbeiterleistung verbunden sind, insbesondere in westlichen Kulturen. Allerdings wird betont, dass autoritäre Führung in Kombination mit fürsorglichen und moralischen Aspekten, wie im paternalistischen Führungsstil, in einigen kulturellen Kontexten als positiv wahrgenommen werden kann. Die Forschung unterstreicht die Notwendigkeit, autoritäre Elemente mit positiven Führungsaspekten zu ergänzen, um negative Auswirkungen zu minimieren.   Quelle: Springer Nature, Management Review Quarterly

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Die Studie über autoritäre Führungsstile und deren Auswirkungen auf die Leistung verdeutlicht, wie stark das Führungsverhalten das Arbeitsklima beeinflussen kann. Insbesondere in Zeiten, in denen autoritäre Führung zu erhöhtem Stress und Unzufriedenheit bei den Mitarbeitern führt, wird klar, dass Unternehmen Lösungen benötigen, um den wachsenden Druck zu bewältigen.

Genau hier setzt mein Coaching-Programm „Stressmanagement by Brain“ an. Es bietet nicht nur effektive Techniken zur Stressbewältigung, sondern fördert auch die Resilienz und emotionale Balance in herausfordernden Arbeitssituationen. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden helfe ich den Teilnehmern, eine gesunde Balance zwischen Leistungsdruck und Wohlbefinden zu finden – unabhängig vom Führungsstil oder dem organisatorischen Kontext.

Lassen Sie uns gemeinsam den Unterschied machen, indem wir Stress reduzieren und die Produktivität nachhaltig steigern.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie und Ihr Unternehmen mithilfe neurobiologischer Erkenntnisse Stress reduzieren und Ihre Mitarbeitenden zu höherer Produktivität und Zufriedenheit führen können.

Hier unter diesen Link können Sie mehr erfahren:

Stressmanagement by Gehirn

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Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressnanagement

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Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?

Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.

Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.

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Welche Entscheidung ist die richtige?

Wenn Sie zudem auf der Suche nach einem effektiven Tool zur Entscheidungsfindung sind, werfen Sie einen Blick auf die Surgite-Entscheidungsmatrix SEM an. Diese Matrix unterstützt Sie und Ihr Unternehmen dabei, komplexe Entscheidungen strukturiert und sicher zu treffen. Erfahren Sie mehr unter diesem Link<<

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Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

„Entscheidungen treffen in komplexen Situationen? – Wir haben die Lösung!

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• neurowissenschaftliche Erkenntnisse und
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Neurowissenschaftliche Studie

Wirksamkeit von Zeitmanagement-Interventionen auf psychische Gesundheit und Wohlbefinden.

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein. 

„Wirksamkeit von Zeitmanagement-Interventionen auf psychische Gesundheit und Wohlbefinden.“

Was wurde untersucht?   In dieser systematischen Übersichtsarbeit wurde untersucht, wie Zeitmanagement-Interventionen das Wohlbefinden von gesunden Erwachsenen im Arbeitsumfeld beeinflussen. Es wurden experimentelle und quasi-experimentelle Studien analysiert, um zu verstehen, welche Interventionen am effektivsten sind, um Stress, Burnout und andere psychische Belastungen zu reduzieren. Das Ziel war es, eine fundierte Grundlage für zukünftige Anwendungen und Forschungen zu schaffen, die die Wirksamkeit solcher Interventionen besser verstehen und optimieren soll. Welche Ergebnisse wurden erzielt? Die Studie fand heraus, dass Zeitmanagement-Interventionen signifikant positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben, insbesondere in der Reduktion von Stress und Burnout. Interventionen, die mehrere Komponenten des Zeitmanagements kombinieren, zeigten sich als besonders wirksam. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Integration von Zeitmanagement-Programmen am Arbeitsplatz, um sowohl das individuelle Wohlbefinden als auch die allgemeine Arbeitszufriedenheit zu steigern.   Quelle: PLOS ONE

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Diese Erkenntnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, die knappe zur Verfügung stehende Zeit im Unternehmen effektiv zu managen.

Doch wie kann dies in der Praxis gelingen? Genau hier setzt mein neues Coaching-Programm „Stressmanagement by Gehirn“ an. Es bietet praxisnahe Strategien, um Stress durch Zeitprobleme zu erkennen und zu bewältigen, bevor sie das berufliche Engagement beeinträchtigen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie und Ihr Unternehmen mithilfe neurobiologischer Erkenntnisse Stress reduzieren und Ihre Mitarbeitenden zu höherer Produktivität und Zufriedenheit führen können.

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Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?

Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.

Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.

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Wenn Sie zudem auf der Suche nach einem effektiven Tool zur Entscheidungsfindung sind, werfen Sie einen Blick auf die Surgite-Entscheidungsmatrix SEM an. Diese Matrix unterstützt Sie und Ihr Unternehmen dabei, komplexe Entscheidungen strukturiert und sicher zu treffen. Erfahren Sie mehr unter diesem Link<<

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• neurowissenschaftliche Erkenntnisse und
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Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

Neurowissenschaftliche Studie

Wie Zielkonflikte berufliches Engagement beeinflussen: Erkenntnisse aus einer achtwelligen Studie.

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

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Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

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Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

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„Wie Zielkonflikte berufliches Engagement beeinflussen: Erkenntnisse aus einer achtwelligen Studie.“

Was wurde untersucht?   In dieser Langzeitstudie wurde die dynamische Beziehung zwischen beruflichem Engagement und Konflikten zwischen Arbeits- und Nichtarbeitszielen untersucht. Anhand einer Stichprobe von 3095 deutschsprachigen Doktoranden und Doktoranden aus verschiedenen MINT-Bereichen wurde der Zusammenhang zwischen diesen beiden Faktoren analysiert. Es wurde erwartet, dass eine Zunahme der Zielkonflikte das berufliche Engagement verringert und gleichzeitig wechselseitige Beziehungen untersucht werden, d.h. von Engagement zu Konflikten. Die Studie verwendete ein Zufalls-Intercept-Cross-Lagged-Panel-Modell (RI-CLPM), um innerhalb der Person Assoziationen über acht Messzeitpunkte (in sechsmonatigen Intervallen) zu analysieren. Welche Ergebnisse wurden erzielt? Die Ergebnisse zeigten, dass auf zwischenmenschlicher Ebene berufliches Engagement und Zielkonflikte negativ korreliert sind. Auf der persönlichen Ebene zeigten sich negative wechselseitige Effekte von Zielkonflikten auf das berufliche Engagement sowie umgekehrt. Dies deutet darauf hin, dass das Zusammenspiel von Zielkonflikten und beruflichem Engagement zu einer Aufwärts- oder Abwärtsspirale führen kann. Die theoretischen und praktischen Implikationen dieser Ergebnisse wurden ebenfalls diskutiert, wobei die Wichtigkeit des Managements von Zielkonflikten zur Förderung eines nachhaltigen beruflichen Engagements hervorgehoben wurde.   Quelle: RWTH Aachen University

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Diese Erkenntnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, Zielkonflikte effektiv zu managen, um nachhaltiges berufliches Engagement zu fördern.

Doch wie kann dies in der Praxis gelingen? Genau hier setzt mein neues Coaching-Programm „Stressmanagement by Gehirn“ an. Es bietet praxisnahe Strategien, um Zielkonflikte zu erkennen und zu bewältigen, bevor sie das berufliche Engagement beeinträchtigen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie und Ihr Unternehmen mithilfe neurobiologischer Erkenntnisse Stress reduzieren und Ihre Mitarbeitenden zu höherer Produktivität und Zufriedenheit führen können.

Hier unter diesen Link können Sie mehr erfahren:

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Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA

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Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?

Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.

Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.

Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Website

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Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und erfolgreichen Berufsleben beschreiten!

Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

Die Ergebnisse der Studie verdeutlichen, wie entscheidend das Management von Zielkonflikten für nachhaltiges berufliches Engagement ist. In der Praxis zeigt sich, dass ungelöste Konflikte oft zu einer Abwärtsspirale führen können, die sowohl die persönliche Zufriedenheit als auch die berufliche Leistung beeinträchtigt.

Hier setzt die Wirtschaftsmediation an: Als professioneller Wirtschaftsmediator unterstütze ich Unternehmen dabei, Zielkonflikte frühzeitig zu erkennen und konstruktiv zu lösen. Durch eine strukturierte und einvernehmliche Konfliktbearbeitung kann nicht nur die Arbeitsatmosphäre verbessert, sondern auch das Engagement der Mitarbeiter gestärkt werden.

Wenn Sie Interesse daran haben, wie Wirtschaftsmediation in Ihrem Unternehmen zur Förderung eines positiven Arbeitsklimas beitragen kann, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Konfliktlösungsverfahren Mediation

Was ist Mediation?

Mediation ist ein Verfahren zur Konfliktlösung. Mediation ist lösungsorientiert und setzt voraus, dass die Konfliktpartner eine Lösung anstreben – und sich eben nicht streitig vor Gericht auseinandersetzen wollen!

Die Definition (gem. § 1 Mediationsgesetz) Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren, bei dem Parteien mit Hilfe eines oder mehrerer Mediatoren freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmliche Beilegung ihres Konfliktes anstreben.

Die Rolle des Mediators Der Mediator ist neutral und allparteilich und greift in die Lösungsfindung inhaltlich nicht ein. (Quelle: Deutsche Stiftung Mediation)

Was sind die Vorteile dieses Verfahrens in Bezug auf die Gehirnforschung?

Die Wirtschaftsmediation bietet mehrere Vorteile, die durch Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung unterstützt werden können:

1. Reduktion von Stress und Angst: Mediation kann helfen, den Stresspegel der Streitparteien zu senken. Studien zeigen, dass hoher Stress die Fähigkeit zur rationalen Entscheidungsfindung beeinträchtigen kann. Die Gehirnforschung deutet darauf hin, dass chronischer Stress das Gehirn negativ beeinflussen kann, während Entspannung und Reduktion von Angstzuständen positive neurologische Effekte haben.
2. Förderung der Kooperation und des Verständnisses: Mediation fördert die Zusammenarbeit und das Verständnis zwischen den Parteien. Dies kann durch die Gehirnforschung unterstützt werden, die zeigt, dass soziale Interaktionen und das Gefühl der Zusammenarbeit positive Auswirkungen auf die Neurotransmitter und die neurologische Gesundheit haben können.
3. Förderung kreativer Lösungsansätze: Mediation ermutigt die Parteien dazu, kreative Lösungen zu entwickeln, die oft über die typischen rechtlichen oder traditionellen Lösungswege hinausgehen. Die Gehirnforschung legt nahe, dass kreative Denkprozesse und das Finden neuer Perspektiven neurologisch unterstützt werden können durch die Aktivierung verschiedener Gehirnareale und die Freisetzung von Neurotransmittern, die mit Belohnung und Lernen verbunden sind.
4. Langfristige Akzeptanz der Lösung: Eine Lösung, die durch Mediation gefunden wurde, wird oft von den Beteiligten eher akzeptiert und respektiert als eine durch einen Richterspruch auferlegte Entscheidung. Dies liegt teilweise daran, dass Mediation dazu beiträgt, die Autonomie und die Entscheidungsfähigkeit der Parteien zu stärken. Die Gehirnforschung zeigt, dass das Gefühl der Kontrolle über eine Situation positive Auswirkungen auf die neurologische Verarbeitung von Belohnung und Zufriedenheit haben kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vorteile der Wirtschaftsmediation, wie Stressreduktion, Förderung der Zusammenarbeit, kreative Problemlösung und langfristige Akzeptanz der Lösung, mit Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung unterstützt werden können, die die neurologischen Grundlagen menschlichen Verhaltens und Entscheidungsprozessen beleuchten.

Herzliche Grüße Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Wirtschaftsmediation

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Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement fürs Hirn

Entdecken Sie, wie Schlaf das Gehirn beeinflusst und erfahren die Folgen von Schlafmangel. Erhalten Sie wertvolle Tipps für besseren Schlaf und gesteigerte kognitive Leistungsfähigkeit.

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.

Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen

Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.

Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein. 

„Schlaf und die Gehirnfunktionen“

In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Schlaf unser Gehirn beeinflusst und welche Folgen Schlafmangel haben kann. Schlaf ist entscheidend für die kognitive Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis und die emotionale Stabilität. Wir geben Ihnen zudem praktische Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können, um Ihr Gehirn optimal zu unterstützen.

Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Bedeutung des Schlafs

1. Schlaf und Gedächtniskonsolidierung
   • Während des Tiefschlafs und insbesondere im REM-Schlaf durchläuft das Gehirn Prozesse, bei denen kurzzeitige Informationen aus dem Hippocampus in das Langzeitgedächtnis im Neokortex übertragen werden. Dies ist entscheidend für das Lernen und die Erinnerung an neue Informationen.
2. Schlaf und emotionale Regulation
   • Studien zeigen, dass ausreichend Schlaf notwendig ist, um die Balance zwischen der Amygdala und dem präfrontalen Kortex zu erhalten. Dies hilft, emotionale Reaktionen zu kontrollieren und eine übermäßige emotionale Reizbarkeit zu vermeiden.
3. Schlaf und neuronale Reinigung
   • Während des Schlafs tritt das sogenannte glymphatische System in Aktion, das Abfallprodukte aus dem Gehirn entfernt. Dies hilft, das Gehirn von toxischen Substanzen zu befreien, die sich während der Wachstunden ansammeln, und könnte eine Rolle bei der Prävention neurodegenerativer Erkrankungen spielen.
4. Schlaf und kognitive Leistungsfähigkeit
   • Regelmäßiger, erholsamer Schlaf ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen. Schlafmangel kann zu einer signifikanten Reduktion der Aufmerksamkeit, Konzentration, Problemlösungsfähigkeit und Entscheidungsfindung führen.

Tipps für besseren Schlaf und gesteigerte Gehirnfunktion

1. Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus: Versuche, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen, um deinen circadianen Rhythmus zu stabilisieren.
2. Schlafumgebung optimieren: Sorge für eine dunkle, ruhige und kühle Schlafumgebung. Vermeide elektronische Geräte, die blaues Licht ausstrahlen, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.
3. Achtsamkeit und Entspannungstechniken: Achtsamkeitsübungen oder Meditation vor dem Schlafengehen können helfen, den Geist zu beruhigen und das Einschlafen zu erleichtern.
4. Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität fördert einen erholsamen Schlaf, sollte jedoch nicht zu kurz vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.
5. Ernährung: Vermeide Koffein und schwere Mahlzeiten am Abend, da sie den Schlaf stören können.

Fazit

Schlaf ist für die Gehirnfunktion unverzichtbar und hat weitreichende Auswirkungen auf unsere kognitive Leistungsfähigkeit, emotionale Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Durch ein tieferes Verständnis der betroffenen Gehirnareale und der Prozesse, die während des Schlafs ablaufen, können wir gezielte Maßnahmen ergreifen, um unseren Schlaf zu verbessern und unser Gehirn optimal zu unterstützen.

Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressnanagement

Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA

Willkommen zu „Stressmanagement by Gehirn“!

In diesem Video stelle ich Ihnen unseren neuen Online-Kurs vor, der sich auf neurowissenschaftliche Ansätze zur Stressbewältigung konzentriert.

Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Geschäftsführer, HR-Spezialisten, Projektmanager und Führungskräfte, die ihre Stressresistenz verbessern möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1. Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterstützt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Prüfung haben die Teilnehmer die Möglichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre persönlichen Stressfaktoren zu erkennen.

2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre persönlichen Stressfaktoren?

Warum sollten Sie den Kurs „Stresssmanagement by Gehirn“ für Ihr Unternehmen buchen?

Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen für den Berufsalltag.

Personalentwickler können den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Geschäftsführer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver führen, Projektmanager ihre Belastbarkeit stärken und Führungskräfte maßgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.

Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Website

Haben Sie direkte Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns direkt unter info@surgite-coaching.de

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und erfolgreichen Berufsleben beschreiten!

Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Grüßen

Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Stressmanagement

Konfliktlösungsverfahren Mediation

Was ist Mediation?

Mediation ist ein Verfahren zur Konfliktlösung. Mediation ist lösungsorientiert und setzt voraus, dass die Konfliktpartner eine Lösung anstreben – und sich eben nicht streitig vor Gericht auseinandersetzen wollen!

Die Definition (gem. § 1 Mediationsgesetz) Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren, bei dem Parteien mit Hilfe eines oder mehrerer Mediatoren freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmliche Beilegung ihres Konfliktes anstreben.

Die Rolle des Mediators Der Mediator ist neutral und allparteilich und greift in die Lösungsfindung inhaltlich nicht ein. (Quelle: Deutsche Stiftung Mediation)

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Die Wirtschaftsmediation bietet mehrere Vorteile, die durch Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung unterstützt werden können:

1. Reduktion von Stress und Angst: Mediation kann helfen, den Stresspegel der Streitparteien zu senken. Studien zeigen, dass hoher Stress die Fähigkeit zur rationalen Entscheidungsfindung beeinträchtigen kann. Die Gehirnforschung deutet darauf hin, dass chronischer Stress das Gehirn negativ beeinflussen kann, während Entspannung und Reduktion von Angstzuständen positive neurologische Effekte haben.
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3. Förderung kreativer Lösungsansätze: Mediation ermutigt die Parteien dazu, kreative Lösungen zu entwickeln, die oft über die typischen rechtlichen oder traditionellen Lösungswege hinausgehen. Die Gehirnforschung legt nahe, dass kreative Denkprozesse und das Finden neuer Perspektiven neurologisch unterstützt werden können durch die Aktivierung verschiedener Gehirnareale und die Freisetzung von Neurotransmittern, die mit Belohnung und Lernen verbunden sind.
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Herzliche Grüße Rochus-Marian Eder

Verständnisbrückenbauer Wirtschaftsmediation

„Stärke deine Resilienz: Ein Online-Kurs für persönliches Wachstum“

In einer Welt, die sich ständig verändert und Herausforderungen mit sich bringt, ist persönliche Resilienz von entscheidender Bedeutung. Doch wie können wir diese innere Stärke entwickeln, um uns den Herausforderungen des Lebens besser zu stellen?

Unser Online-Kurs zur Stärkung der persönlichen Resilienz bietet eine maßgeschneiderte Lösung. Durch gezielte Übungen und 1:1-Coaching unterstützen wir unsere Kunden dabei, ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken. Aber das ist noch nicht alles – wir gehen einen Schritt weiter und trainieren auch die sozialen Kompetenzen unserer Teilnehmer.

Unser Ansatz basiert auf dem Konzept des „Learning by doing“. Im Rahmen von 30 praxisnahen Übungen, die wir gemeinsam im Online-Gespräch durchgehen, haben unsere Kunden die Möglichkeit, ihr neu gewonnenes Wissen direkt in die Tat umzusetzen. Ob im Beruf, im sozialen Umfeld oder im persönlichen Leben – unsere Übungen sind darauf ausgerichtet, Resilienz in jeder Lebenslage zu stärken.

Was uns von anderen Angeboten unterscheidet, ist unsere Verbindung zu den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung. Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe, basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Unsere Kunden können zwischen zwei Paketen wählen und insgesamt 29 Übungen absolvieren, die sie Woche für Woche in die Praxis umsetzen können. So wird nicht nur das Wissen verinnerlicht, sondern auch die Fähigkeiten entwickelt, um persönliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Resilienz zu stärken und sich persönlich weiterzuentwickeln, dann ist unser Online-Kurs genau das Richtige für Sie. Werden Sie Teil unserer Community und entdecken Sie, wie Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.

Bereit, Ihre Resilienz zu stärken? Dann melden Sie sich noch heute für unseren Online-Kurs an und starten Sie Ihre Reise zu mehr innerer Stärke und Widerstandsfähigkeit!

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Rochus-Marian Eder

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