Neurowissenschaftliche Studie
Wie innere Stärke und Unterstützung Engagement fördern
Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelmäßig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement fürs Hirn ein.
Diese Neuigkeiten möchte ich gerne mit Ihnen teilen.
Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.
Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen
Gehirn-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der natürlichen Arbeitsweise des Gehirns entsprechen.
Viele Resultate der Gehirnforschung fließen in meine Arbeit als Verständnisbrückenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz, Selbstwertgefühl steigern und Selbstbewusstsein stärken oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz bei Schulproblemen oder bei Entscheidern, die eine schwierige Entscheidung treffen müssen, mit ein.
Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Angebote von Surgite!Coaching und der Surgite!Coaching Akademie SCA auf unserer Webseite surgite-coaching.de.
Energie im Job – sie entscheidet über Leistung, Motivation und Bindung.
Eine neue internationale Studie zeigt: Wer Vitalität als innere Ressource stärkt und gleichzeitig Unterstützung von Vorgesetzten und Organisation erfährt, arbeitet engagierter, zufriedener und bleibt seinem Unternehmen länger treu. Stress hingegen wirkt wie ein Energieräuber – es sei denn, Vitalität wirkt als Schutzpuffer.
Was wurde untersucht?
Die Forschenden aus den USA, Australien und Südkorea analysierten, wie Vitalität (als persönliche Ressource) und Arbeitsressourcen (z. B. Unterstützung durch Vorgesetzte und Organisation) zusammenwirken.
Zudem wurde geprüft, wie Arbeitsstress auf Engagement, Begeisterung und Zufriedenheit wirkt – und ob Vitalität diese negativen Effekte abfedern kann.
Die zentralen Ergebnisse
✔️ Vitalität steigert Engagement – Menschen mit hoher innerer Stärke sind zufriedener und motivierter.
✔️ Unterstützung durch Führung & Organisation bindet – wer Rückhalt spürt, bleibt leistungsfähiger und loyaler.
✔️ Stress reduziert Energie – doch Vitalität wirkt als Puffer, der selbst unter Belastung Zufriedenheit erhält.
✔️ Hohe persönliche Ressourcen = geringere Fluktuationsabsicht – Mitarbeitende wollen bleiben, wenn Energie und Unterstützung stimmen.
Neurowissenschaftliche Einordnung
Unser Gehirn reagiert sensibel auf Stress und Unterstützung:
- Amygdala feuert unter Belastung → Stresssignale, Alarm, Rückzug.
- Präfrontaler Cortex (PFC) aktiviert sich bei klarer Unterstützung, Wertschätzung und innerer Stärke → Fokus, Motivation, Zugehörigkeit.
- Vitalität fördert die Dopamin-Ausschüttung → mehr Energie und Lust am Arbeiten.
Das Zusammenspiel zeigt: Unterstützung & Vitalität beruhigen die Amygdala und aktivieren den PFC – genau die Grundlage für Engagement, Begeisterung und nachhaltige Leistung.
Von der Theorie in die Praxis – mit Surgite! NEMO
Mit unseren Programmen Surgite! NEMO – Neuro-Effizienz für Mensch und Organisationen bringen wir diese Erkenntnisse in den Unternehmensalltag.
Was ist NEMO? – Neuro-Effizienz für Mensch und Organisationen
Surgite! NEMO – Neuroeffizienz für moderne Führungskräfte
In vier aufeinander abgestimmten Modulen bietet NEMO gezielte Unterstützung
Wie können Sie diese Erkenntnisse für Ihr Unternehmen nutzen
NEMO – Stressmanagement für Unternehmen
NEMO – Stressmanagement &Energiemanagement für Unternehmen (mehr dazu hier)
✔️ Amygdala beruhigen, PFC stärken: Stress abbauen, Klarheit fördern.
✔️ Resilienz trainieren: Mitarbeitende entwickeln Vitalität als Schutzressource.
✔️ Energie im Alltag steigern – für weniger Erschöpfung, mehr Fokus.
Surgite Konflikte lösen SKL: (mehr dazu hier) –
✔️ Kommunikationsmuster erkennen und neu gestalten.
✔️ Mit Unterstützungskultur Konflikte deeskalieren.
✔️ Offene Gespräche als Ressource nutzen, um Energieverlust durch Reibung zu vermeiden.
Strukturierte Entscheidungsprozesse – SEM:(mehr dazu hier)
Besser entscheiden durch klugen Umgang mit Emotionen und Zeit
✔️ Klare Entscheidungen statt Energieverlust durch Grübeln.
✔️ PFC stärken: Fokus und Priorisierung sichern.
✔️ Emotionale Intelligenz als Basis für handlungsfähige Teams.
Wirtschaftsmediation
✔️ Spannungen frühzeitig klären, bevor sie Energie kosten.
✔️ Vertrauenskultur aufbauen, die Zufriedenheit und Bindung stärkt.
Fazit:
Die Studie zeigt eindrucksvoll: Vitalität + Unterstützung = Energiequelle im Job.
Unternehmen, die Mitarbeitende in ihrer inneren Stärke fördern und gleichzeitig eine Kultur der Unterstützung leben, sichern langfristig Motivation, Leistung und Bindung.
Mit Surgite! NEMO verbinden wir neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Methoden – für Organisationen, die Energie und Begeisterung zu ihrem Erfolgsfaktor machen.
Surgite! NEMO begleitet Sie auf diesem Weg – neuroeffizient, praxisnah und nachhaltig.
Mehr über NEMO & Führung erfahren:
NEMO – Führungskräfteentwicklung für Unternehmen
Ihr Vitalitäts-Check
Nehmen Sie sich 5 Minuten und beantworten Sie die folgenden Fragen schriftlich. Schon dieser kurze Impuls verschafft Ihnen Klarheit – und setzt sofort erste Veränderungen in Bewegung.
Wann spüre ich Energie – und wann fehlt sie mir im Arbeitsalltag?
Notieren Sie typische Situationen, in denen Sie sich voller Kraft fühlen – oder ausgebrannt, müde und überlastet. Beispiele: inspirierende Teamgespräche, wertschätzendes Feedback vs. endlose Meetings, ständige Erreichbarkeit.
Wie gehe ich aktuell mit Stress um?
Schreiben Sie auf, welche spontanen Strategien Sie nutzen – Pausen, Sport, Austausch mit Kollegen, oder eher Durcharbeiten, Grübeln, Rückzug? Überlegen Sie: Welche Strategien geben mir Energie, welche rauben sie?
Wo verliere ich Energie im Job?
Machen Sie sich bewusst, welche „Energiefallen“ Ihren Alltag belasten – z. B. Multitasking, unklare Prioritäten, Konflikte ohne Lösung. Notieren Sie eine konkrete Maßnahme, um diese Verluste zu reduzieren.
Welche neue Gewohnheit starte ich morgen?
Entscheiden Sie sich für eine kleine, leicht umsetzbare Veränderung, die Ihre Vitalität stärkt. Beispiele: morgens drei Minuten Atemübung, feste Pausen im Kalender blocken, eine „Top 3“-Prioritätenliste schreiben.
Tipp: Wiederholen Sie diesen kleinen Selbst-Check nach 4 Wochen – Sie werden überrascht sein, wie viel Vitalität schon kleine Veränderungen zurückbringen können.
Lassen Sie uns sprechen – für eine Führung, die menschlich, wirksam und zukunftsorientiert ist.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie Sie von meinen Programmen profitieren können!
Herzliche Grüße
Rochus-Marian Eder
Verständnisbrückenbauer stressmanagement
Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA
Surgite! Comic Malbuch – Dein Gehirn hat Superkräfte
Und weil gute Führung auch immer bei der eigenen Entwicklung beginnt, bietet die Surgite Coaching Akademie jetzt ein einzigartiges Angebot für junge Menschen und Lernbegeisterte:
Das Surgite! Comic Malbuch macht Neurowissenschaft spielerisch erlebbar.
Mit Captain Cortex und Frau Amygdala lernen Jugendliche, wie das Gehirn Stress verarbeitet, wie Motivation entsteht und wie Selbstführung gelingt.
Ideal für Jugendliche ab 12 Jahren, für Eltern, Lehrkräfte und Coaches.
Hier entdecken:
https://www.surgite-coaching.de/surgite-comic-malbuch-fur-jugendliche
Mit Figuren wie Captain Cortex und Frau Amygdala erleben Jugendliche, wie Denken, Lernen und Emotion im Gehirn zusammenhängen – und wie man auch mit Stress konstruktiv umgehen kann.
Ideal für Eltern, Pädagog:innen und Coaches, die jungen Menschen einen emotional-intelligenten Umgang mit sich selbst ermöglichen wollen.
Mehr Informationen erfahren Sie hier<<
https://www.surgite-coaching.de/surgite-comic-malbuch-fur-jugendliche