{"id":732,"date":"2018-03-20T11:59:03","date_gmt":"2018-03-20T10:59:03","guid":{"rendered":"http:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=732"},"modified":"2018-12-14T12:13:29","modified_gmt":"2018-12-14T11:13:29","slug":"so-funktioniert-unser-gehirn-bei-konflikten-am-arbeitsplatz-depressive-menschen-schlafen-anders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/so-funktioniert-unser-gehirn-bei-konflikten-am-arbeitsplatz-depressive-menschen-schlafen-anders\/","title":{"rendered":"So funktioniert unser Gehirn bei Konflikten am Arbeitsplatz: Depressive Menschen schlafen anders"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"newsroom-headline fn\">Depressive Menschen schlafen anders<\/h1>\n<p>Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.<\/p>\n<p>Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n<p>Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n<p>Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n<p><em><strong>Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des\u00a0<em><strong>Gehirns<\/strong><\/em>\u00a0entsprechen.<\/p>\n<p>Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Konflikten am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert die Konfliktl\u00f6sung.<\/p>\n<p><strong>Schlafprofile geben Hinweise auf psychische Erkrankungen<\/strong><\/p>\n<p>Unausgeschlafen sieht die Welt oft ziemlich trist aus. Wenn die M\u00fcdigkeit \u00fcber Wochen oder gar Monate anh\u00e4lt, kann die tr\u00fcbe Stimmung krankhaft und zu einer Depression werden. Aber auch umgekehrt gehen Depressionen h\u00e4ufig mit massiven Schlafst\u00f6rungen einher. Axel Steiger untersucht mit seinem Team am Max-Planck-Institut f\u00fcr Psychiatrie in M\u00fcnchen den Zusammenhang zwischen Schlafst\u00f6rungen und Depression. Dazu misst er die menschliche Gehirnaktivit\u00e4t im Schlaflabor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mpg.de\/10784189\/depression-und-schlaf?c=2191\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">mehr Infos<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Was bedeutet dies in der Praxis der Mediation repektive Wirtschaftsmediation ?<\/p>\n<figure id=\"attachment_447\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-416\" src=\"https:\/\/konflikteamarbeitsplatz.files.wordpress.com\/2016\/03\/fotolia_45249623_xs.jpg?w=424&amp;h=283\" alt=\"Mediation\" width=\"424\" height=\"283\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Mediation: Lizenz von Fotolia<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Schlafst\u00f6rungen k\u00f6nnen zu Spannungen im B\u00fcro oder Spannungen im Team f\u00fchren und somit zu Unzufriedenheitheit am Arbeitsplatz oder Konflikten am Arbeitsplatz beitragen. Gereiztheit, \u00fcble Laune und Mi\u00dfmut k\u00f6nnen das Ergebnis sein, was sich sehr schnell auf das gesamte Umfeld ausdehnen kann.<\/p>\n<p>Wenn wir uns \u00fcber eine konfliktreiche Situation im Unternehmen aufgrund einer solchen Situation des Schlafmangels sehr \u00e4rgern, so kann ich empfehlen,nicht gleich zu reagieren und in die Luft zu gehen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_60\" aria-describedby=\"caption-attachment-60\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-60\" src=\"https:\/\/konflikteamarbeitsplatz.files.wordpress.com\/2015\/04\/wc3bctendes-gesicht.jpg?w=300\" alt=\"w\u00fctendes Gesicht\" width=\"150\" height=\"150\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60\" class=\"wp-caption-text\">Nicht gleich in die Luft gehen!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, um \u00fcber alles nachzudenken. \u00a0Nach einer Nacht \u00a0und einer M\u00fctze voller Schlaf kann die Situation am folgenden Tag dann vielleicht schon wieder positiver aussehen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-402\" src=\"https:\/\/konflikteamarbeitsplatz.files.wordpress.com\/2016\/03\/fotolia_70247322_xs.jpg?w=600\" alt=\"Smileys Aufheiterung\" width=\"300\" height=\"158\" \/><\/p>\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/surgite-coaching.de\/konflikte-l%C3%B6sen\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Unzufriedenheit am Arbeitsplatz<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-463\" src=\"https:\/\/konflikteamarbeitsplatz.files.wordpress.com\/2016\/04\/label-300.jpg?w=665\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/konflikteamarbeitsplatz.files.wordpress.com\/2016\/04\/label-300.jpg 300w, https:\/\/konflikteamarbeitsplatz.files.wordpress.com\/2016\/04\/label-300.jpg?w=150 150w\" alt=\"Label-300\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depressive Menschen schlafen anders Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung. 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