{"id":3865,"date":"2025-02-03T16:16:00","date_gmt":"2025-02-03T15:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=3865"},"modified":"2025-02-03T16:16:02","modified_gmt":"2025-02-03T15:16:02","slug":"surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/","title":{"rendered":"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &#8222;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&#8220;"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#009900\">Neurowissenschaftliche Studie<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#009900\">Mit K\u00f6pfchen durch den Stress: Wie emotionale Intelligenz die Arbeitsleistung steigert.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3487\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo.png 960w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo-300x225.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo-768x576.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des&nbsp;<em><strong>Gehirns<\/strong><\/em>&nbsp;entsprechen.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">Stressmanagement<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/mobbingschutz-f%C3%BCrs-hirn\">Mobbing am Arbeitsplatz,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/selbstwertgef%C3%BChl-st%C3%A4rken-f%C3%BCrs-hirn\">Selbstwertgef\u00fchl steigern und Selbstbewusstsein st\u00e4rken <\/a>oder in der Schule, <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/konfliktl%C3%B6sung-f%C3%BCrs-hirn\">Konflikten am Arbeitsplatz<\/a> bei <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/lernen-lernen-f%C3%BCrs-hirn\">Schulproblemen<\/a>  oder bei Entscheidern, die e<a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\">ine schwierige Entscheidung treffen m\u00fcssen,<\/a> mit ein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"800\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-232\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg 408w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671-153x300.jpg 153w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Neurowissenschaften und Gehirnforschung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Surgite!News: Mit K\u00f6pfchen durch den Stress\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bjr2tn9aNFk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Einleitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Wie gelingt es manchen Menschen, unter Stress leistungsf\u00e4hig zu bleiben, w\u00e4hrend andere daran zerbrechen?<\/p>\n\n\n\n<p>Eine neue neurowissenschaftliche Studie der <strong>Universiti Kebangsaan Malaysia<\/strong> zeigt: <strong>Emotionale Intelligenz kann als Puffer gegen Arbeitsstress wirken und die Arbeitsleistung aufrechterhalten<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Besonders in herausfordernden Berufen \u2013 wie bei Lehrkr\u00e4ften oder F\u00fchrungskr\u00e4ften \u2013 spielt dieser Faktor eine entscheidende Rolle.<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Artikel erfahren Sie, warum emotionale Intelligenz der Schl\u00fcssel f\u00fcr eine stressresistente und leistungsf\u00e4hige Arbeitsweise ist \u2013 und wie Sie diese gezielt st\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was wurde untersucht?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Diese Studie untersuchte die moderierende Rolle der emotionalen Intelligenz in der Beziehung zwischen Arbeitsstress und Arbeitsleistung bei Lehrkr\u00e4ften. <\/p>\n\n\n\n<p>211 Sekundarschullehrer von 30 Schulen des IM Education Netzwerks in Malaysia nahmen an der Umfrage teil. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Teilnehmer f\u00fcllten einen vierteiligen Fragebogen aus, der Daten zu Arbeitsstress, Arbeitsleistung und emotionaler Intelligenz erfasste. <\/p>\n\n\n\n<p>Ziel war es, festzustellen, ob eine hohe emotionale Intelligenz die negativen Auswirkungen von Arbeitsstress auf die Arbeitsleistung mindern kann.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ergebnisse der Studie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die wichtigsten Ergebnisse:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>Hohe emotionale Intelligenz reduziert Stressbelastungen und sch\u00fctzt die Arbeitsleistung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 <strong>Personen mit niedriger emotionaler Intelligenz sind anf\u00e4lliger f\u00fcr stressbedingte Leistungseinbu\u00dfen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 <strong>Emotionale Intelligenz kann trainiert werden, um langfristig resilienter gegen\u00fcber Stress zu sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Diese Erkenntnisse sind f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, Projektmanager, Coaches und alle, die unter Druck H\u00f6chstleistungen erbringen m\u00fcssen, von gro\u00dfer Bedeutung.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelle: Universiti Kebangsaan Malaysia<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/web.tresorit.com\/l\/wYc30#wnCrPxpo8dzu3-H0HGA8mA\">Mehr zu dieser Studie erfahren..<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/web.tresorit.com\/l\/CNYUE#HTqyL89_9AbP8VS0R5r0BA\"><br><\/a><br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-9643ea5c35ec37480491aa173eabe914\" style=\"color:#009900\"><strong>Wie k\u00f6nnen Sie diese Erkenntnisse f\u00fcr Ihr Unternehmen nutzen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Surgite Stressmanagement by Brain:<\/strong> (<a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgite-stressmanagement-by-gehirn\/\">mehr Infos hier<\/a>) \u2013<\/p>\n\n\n\n<p> \u27a1 Entwickeln Sie Strategien zur Stressbew\u00e4ltigung und f\u00f6rdern Sie Ihre emotionale Intelligenz, um auch unter Druck fokussiert zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Surgite Konflikte l\u00f6sen SKL:<\/strong> (<a>mehr dazu hier<\/a>) \u2013 <\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1 Emotionale Intelligenz hilft nicht nur im pers\u00f6nlichen Umgang mit Stress, sondern auch bei der Konfliktl\u00f6sung im Team. Lernen Sie, stressfreie und konstruktive Gespr\u00e4che zu f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Surgite Entscheidungsmatrix SEM:<\/strong> (<a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\">mehr dazu hier<\/a>) \u2013 <\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1 Emotionale Intelligenz verbessert die F\u00e4higkeit, kluge Entscheidungen auch unter hoher Belastung zu treffen. Entwickeln Sie eine stressresistente Entscheidungsstrategie!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/y4RYzVGYweU?si=nepb7CjKfct7DwJA\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-a84f6a8a0a191f1e7e71ce4f5596f34a\" style=\"color:#009900\"><strong>Fazit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-d974fed5a09328e0f7c3642683f7c5cd\" style=\"color:#009900\">Emotionale Intelligenz ist nicht nur eine nette Zusatzkompetenz \u2013 sie ist ein echter Erfolgsfaktor. Wer sie gezielt trainiert, bleibt auch in stressigen Situationen souver\u00e4n und leistungsf\u00e4hig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4668d65c881a3ef7f42a751fad5cf54e\" style=\"color:#009900\">Nutzen Sie die Erkenntnisse dieser Studie und setzen Sie auf gezieltes <strong>Coaching<\/strong>, um sich selbst und Ihr Team in herausfordernden Zeiten zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8222;Welche Rolle spielt emotionale Intelligenz in Ihrem Unternehmen? &#8222;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie meine Coaching-Programme Sie dabei unterst\u00fctzen k\u00f6nnen:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. Surgite Konflikte l\u00f6sen SKL<\/strong><br> F\u00fchrungskr\u00e4fte stehen oft vor herausfordernden Konfliktsituationen, insbesondere in hierarchischen Strukturen. Dieses Coaching-Programm bietet Ihnen die Werkzeuge, um konstruktiv mit Konflikten umzugehen, Kommunikation zu verbessern und eine positive Unternehmenskultur zu f\u00f6rdern.<br><a>Mehr dazu hier<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Surgite Stressmanagement by Brain<\/strong><br>Psychische Belastungen geh\u00f6ren zum F\u00fchrungsalltag, doch sie m\u00fcssen nicht zu einem Hindernis werden. Dieses Programm vermittelt Ihnen Techniken zur Stressbew\u00e4ltigung, Resilienzf\u00f6rderung und Selbstf\u00fchrung \u2013 damit Sie sich in Ihrer Rolle langfristig wohlf\u00fchlen.<br><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgite-stressmanagement-by-gehirn\/\">Mehr dazu hier<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Surgite Entscheidungsmatrix SEM<\/strong><br>Gesunde F\u00fchrung bedeutet, klare Entscheidungen zu treffen \u2013 selbst in herausfordernden Situationen. Dieses Coaching-Programm hilft Ihnen, Ihre Entscheidungsfindung zu strukturieren, Stressfaktoren zu minimieren und eine nachhaltige F\u00fchrungskultur zu entwickeln.<br><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\">Mehr dazu hier<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Mit diesen ma\u00dfgeschneiderten Coaching-Programmen k\u00f6nnen F\u00fchrungskr\u00e4fte nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden f\u00f6rdern, sondern auch ihre Organisation aktiv in Richtung einer <strong>gesunden, leistungsstarken und unterst\u00fctzenden Unternehmenskultur<\/strong> steuern.<\/p>\n\n\n\n<p>Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespr\u00e4ch und erfahren Sie, wie Sie von meinen Programmen profitieren k\u00f6nnen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4221b97c3e0961f7b749872182a3bae1\" style=\"color:#009900\"><\/p>\n\n\n\n<p>Schreiben Sie mir bitte dazu in den Kommentaren.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<br>Rochus-Marian Eder<br><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn-das-firmentraining\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer stressmanagement<\/a><\/h6>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-1024x575.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-540\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-1024x575.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#306130\">Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3379\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie.png 960w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie-300x225.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie-768x576.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;Stressmanagement by Brain: Effektive Strategien f\u00fcr HR- und Weiterbildungsexperten 20%Rabatt&quot;\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/o6Sh8CUfyuE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Willkommen zu &#8222;Stressmanagement by Gehirn&#8220;!<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Video stelle ich Ihnen unseren neuen Online-Kurs vor, der sich auf neurowissenschaftliche Ans\u00e4tze zur Stressbew\u00e4ltigung konzentriert.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer, HR-Spezialisten, Projektmanager und F\u00fchrungskr\u00e4fte, die ihre Stressresistenz verbessern m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Kurs besteht aus <strong><em>zwei Teilen:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterst\u00fctzt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Pr\u00fcfung haben die Teilnehmer die M\u00f6glichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre pers\u00f6nlichen Stressfaktoren zu erkennen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre pers\u00f6nlichen Stressfaktoren?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warum sollten Sie den Kurs &#8222;Stresssmanagement by Gehirn&#8220; f\u00fcr Ihr Unternehmen buchen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen f\u00fcr den Berufsalltag.<\/p>\n\n\n\n<p>Personalentwickler k\u00f6nnen den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver f\u00fchren, Projektmanager ihre Belastbarkeit st\u00e4rken und F\u00fchrungskr\u00e4fte ma\u00dfgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn-das-firmentraining\">F\u00fcr mehr Informationen besuchen Sie unsere Website<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2022\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-768x432.png 768w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1536x864.png 1536w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Welche Entscheidung ist die richtige? <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Sie zudem auf der Suche nach einem effektiven Tool zur Entscheidungsfindung sind, werfen Sie einen Blick auf  die <strong>Surgite-Entscheidungsmatrix SEM<\/strong> an. Diese Matrix unterst\u00fctzt Sie und Ihr Unternehmen dabei, komplexe Entscheidungen strukturiert und sicher zu treffen. Erfahren Sie <a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\">mehr unter diesem Link&lt;&lt;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Haben Sie direkte Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns direkt unter <a href=\"mailto:info@surgite-coaching.de\">info@surgite-coaching.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und erfolgreichen Berufsleben beschreiten!<\/p>\n\n\n\n<p>Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p>Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember5939\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/text.html\" alt=\"\" class=\"wp-image-3682\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" id=\"ember578\" style=\"color:#009900\">&#8222;Entscheidungen treffen in komplexen Situationen? &#8211; Wir haben die L\u00f6sung!<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"ember579\">Unser Online-Kurs <strong><em>&#8222;SEM &#8211; S urgite! E ntscheidungs M atrix<\/em><\/strong> bietet<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>neurowissenschaftliche Erkenntnisse und<\/li>\n\n\n\n<li>ein Werkzeug aus der Gehirnforschung,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"ember582\">um Ihre Entscheidungskompetenz auf das n\u00e4chste Level zu heben.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember583\">Perfekt f\u00fcr Personalentwickler, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer, HR-Spezialisten und Projektmanager, die ihre F\u00e4higkeiten zur Entscheidungsfindung optimieren wollen.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember584\">Nutzen Sie diese Chance, um Ihre Probleml\u00f6sungsstrategien zu verfeinern und erfolgreichere Entscheidungen zu treffen.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember585\">Klicken Sie jetzt auf den Link und starten Sie Ihre Reise zu souver\u00e4nen Entscheidungen in jeder Situation!&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-medium-font-size\" id=\"ember586\" style=\"color:#019801;background-color:#009900\"><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\"><strong>Erfahren Sie hier mehr dazu&lt;&lt;<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sehen Sie sich bitte dazu dieses kurze Video an:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Aufregende Neuigkeiten! Unser Neues Coaching-Programm ist da!SEM - Surgite Entscheidungs-Matrix\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/T8ETJaEXo74?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"ember73\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement f\u00fcrs Hirn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember71\"><\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember73\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table has-medium-font-size\"><table><tbody><tr><td><br><br><br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neurowissenschaftliche Studie Mit K\u00f6pfchen durch den Stress: Wie emotionale Intelligenz die Arbeitsleistung steigert. Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein. Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen. Denn Bildung geht uns alle an. Vor &hellip; <a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &#8222;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&#8220;<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[105,106,47,46,2,31,90,45,25,117,110,112,94,65,64,96],"class_list":["post-3865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-achtsamkeit","tag-achtsamkeitstraining","tag-gehirnforschung","tag-gehirngerechtes-lernen","tag-konflikte-am-arbeitsplatz","tag-konfliktloesung","tag-lernen","tag-lernen-lernen","tag-schulprobleme","tag-schwierige-entscheidungen-treffen","tag-selbstbewusstsein-staerken","tag-selbstwertgefuehl-steigern","tag-stress","tag-stress-abbauen","tag-stress-am-arbeitsplatz","tag-stressmanagment"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &quot;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&quot; - https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-frs-hirn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"&quot;Wie bleibt man trotz Stress leistungsf\u00e4hig? Eine neue Studie zeigt, dass emotionale Intelligenz ein Schl\u00fcssel zur Resilienz ist. Mehr dazu im Blog!&quot;\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Der Surgite!Blog: &quot;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress: Wie emotionale Intelligenz die Leistung sch\u00fctzt&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&quot; &quot;Emotionale Intelligenz sch\u00fctzt vor stressbedingten Leistungseinbr\u00fcchen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre emotionale Kompetenz gezielt trainieren k\u00f6nnen!&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Surgite!Coaching-Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/surgite\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-03T15:16:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-03T15:16:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"701\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"395\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Surgite\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Der Surgite!Blog: &quot;Studie: Stressresistenz durch emotionale Intelligenz: So bleiben Sie leistungsf\u00e4hig&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"&quot;Eine neue Studie zeigt, wie Sie mit emotionaler Intelligenz Ihre Stressresistenz verbessern und fokussiert bleiben \u2013 wissenschaftlich fundierte Tipps im Blog!&quot;\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Surgite\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Surgite\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/person\/e80f06a614afad175613dc989ad5b9ed\"},\"headline\":\"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &#8222;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&#8220;\",\"datePublished\":\"2025-02-03T15:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-03T15:16:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\"},\"wordCount\":1172,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\",\"keywords\":[\"Achtsamkeit\",\"Achtsamkeitstraining\",\"Gehirnforschung\",\"gehirngerechtes Lernen\",\"Konflikte am Arbeitsplatz\",\"Konfliktl\u00f6sung\",\"Lernen\",\"Lernen Lernen\",\"Schulprobleme\",\"schwierige entscheidungen treffen\",\"Selbstbewusstsein st\u00e4rken\",\"Selbstwertgef\u00fchl steigern\",\"Stress\",\"Stress abbauen\",\"Stress am Arbeitsplatz\",\"Stressmanagment\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\",\"url\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\",\"name\":\"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: \\\"Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.\\\" - https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-frs-hirn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-03T15:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-03T15:16:02+00:00\",\"description\":\"\\\"Wie bleibt man trotz Stress leistungsf\u00e4hig? Eine neue Studie zeigt, dass emotionale Intelligenz ein Schl\u00fcssel zur Resilienz ist. Mehr dazu im Blog!\\\"\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\",\"width\":408,\"height\":800,\"caption\":\"Neurowissenschaften und Gehirnforschung\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &#8222;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&#8220;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#website\",\"url\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/\",\"name\":\"Surgite!Coaching-Blog\",\"description\":\"Stressmanagement von Mensch zu Mensch\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#organization\",\"name\":\"Surgite!Coaching Akademie SCA\",\"url\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Surgite-Akademie-Gehirn-Bild-in-Bild-50-.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Surgite-Akademie-Gehirn-Bild-in-Bild-50-.png\",\"width\":750,\"height\":422,\"caption\":\"Surgite!Coaching Akademie SCA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/surgite\",\"https:\/\/www.instagram.com\/surgitecoachingakademiesca\",\"https:\/\/de.linkedin.com\/in\/surgite\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/RochusMarianEder\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/person\/e80f06a614afad175613dc989ad5b9ed\",\"name\":\"Surgite\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69265747580d893f317e4d2cc740cc482571851b6f9ca4a4850c9dbff2f4547?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69265747580d893f317e4d2cc740cc482571851b6f9ca4a4850c9dbff2f4547?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Surgite\"},\"description\":\"Datenschutz und impressum: http:\/\/surgite-coaching.de\/impressum\",\"sameAs\":[\"http:\/\/surgite-coaching.de\/\"],\"url\":\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/author\/surgite\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: \"Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.\" - https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-frs-hirn","description":"\"Wie bleibt man trotz Stress leistungsf\u00e4hig? Eine neue Studie zeigt, dass emotionale Intelligenz ein Schl\u00fcssel zur Resilienz ist. Mehr dazu im Blog!\"","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Der Surgite!Blog: \"Mit K\u00f6pfchen durch den Stress: Wie emotionale Intelligenz die Leistung sch\u00fctzt\"","og_description":"\" \"Emotionale Intelligenz sch\u00fctzt vor stressbedingten Leistungseinbr\u00fcchen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre emotionale Kompetenz gezielt trainieren k\u00f6nnen!\"","og_url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/","og_site_name":"Surgite!Coaching-Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/surgite","article_published_time":"2025-02-03T15:16:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-03T15:16:02+00:00","og_image":[{"width":701,"height":395,"url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image.png","type":"image\/png"}],"author":"Surgite","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Der Surgite!Blog: \"Studie: Stressresistenz durch emotionale Intelligenz: So bleiben Sie leistungsf\u00e4hig\"","twitter_description":"\"Eine neue Studie zeigt, wie Sie mit emotionaler Intelligenz Ihre Stressresistenz verbessern und fokussiert bleiben \u2013 wissenschaftlich fundierte Tipps im Blog!\"","twitter_image":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image.png","twitter_misc":{"Verfasst von":"Surgite","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/"},"author":{"name":"Surgite","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/person\/e80f06a614afad175613dc989ad5b9ed"},"headline":"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &#8222;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&#8220;","datePublished":"2025-02-03T15:16:00+00:00","dateModified":"2025-02-03T15:16:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/"},"wordCount":1172,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg","keywords":["Achtsamkeit","Achtsamkeitstraining","Gehirnforschung","gehirngerechtes Lernen","Konflikte am Arbeitsplatz","Konfliktl\u00f6sung","Lernen","Lernen Lernen","Schulprobleme","schwierige entscheidungen treffen","Selbstbewusstsein st\u00e4rken","Selbstwertgef\u00fchl steigern","Stress","Stress abbauen","Stress am Arbeitsplatz","Stressmanagment"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/","url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/","name":"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: \"Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.\" - https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-frs-hirn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg","datePublished":"2025-02-03T15:16:00+00:00","dateModified":"2025-02-03T15:16:02+00:00","description":"\"Wie bleibt man trotz Stress leistungsf\u00e4hig? Eine neue Studie zeigt, dass emotionale Intelligenz ein Schl\u00fcssel zur Resilienz ist. Mehr dazu im Blog!\"","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#primaryimage","url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg","contentUrl":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg","width":408,"height":800,"caption":"Neurowissenschaften und Gehirnforschung"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-news-stress-bewaeltigen-mit-emotionaler-intelligenz-wissenschaftlich-bewiesen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Surgite! Coaching Akademie SCA: Surgite News: &#8222;Mit K\u00f6pfchen durch den Stress.&#8220;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/","name":"Surgite!Coaching-Blog","description":"Stressmanagement von Mensch zu Mensch","publisher":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#organization","name":"Surgite!Coaching Akademie SCA","url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Surgite-Akademie-Gehirn-Bild-in-Bild-50-.png","contentUrl":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Surgite-Akademie-Gehirn-Bild-in-Bild-50-.png","width":750,"height":422,"caption":"Surgite!Coaching Akademie SCA"},"image":{"@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/surgite","https:\/\/www.instagram.com\/surgitecoachingakademiesca","https:\/\/de.linkedin.com\/in\/surgite","https:\/\/www.youtube.com\/c\/RochusMarianEder"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/person\/e80f06a614afad175613dc989ad5b9ed","name":"Surgite","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69265747580d893f317e4d2cc740cc482571851b6f9ca4a4850c9dbff2f4547?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69265747580d893f317e4d2cc740cc482571851b6f9ca4a4850c9dbff2f4547?s=96&d=mm&r=g","caption":"Surgite"},"description":"Datenschutz und impressum: http:\/\/surgite-coaching.de\/impressum","sameAs":["http:\/\/surgite-coaching.de\/"],"url":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/author\/surgite\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3865"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3876,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3865\/revisions\/3876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}