{"id":3625,"date":"2024-09-19T11:47:00","date_gmt":"2024-09-19T09:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=3625"},"modified":"2024-09-18T17:48:21","modified_gmt":"2024-09-18T15:48:21","slug":"stress-am-arbeitsplatz-warum-moderne-loesungen-der-gehirnforschung-der-schluessel-zur-langfristigen-stressbewaeltigung-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/stress-am-arbeitsplatz-warum-moderne-loesungen-der-gehirnforschung-der-schluessel-zur-langfristigen-stressbewaeltigung-sind\/","title":{"rendered":"\u201eStress am Arbeitsplatz: Warum moderne L\u00f6sungen der Gehirnforschung der Schl\u00fcssel zur langfristigen Stressbew\u00e4ltigung sind.\u201c"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201eErfahren Sie, wie innovative Ans\u00e4tze zur Stressbew\u00e4ltigung sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld nachhaltige Erleichterung bringen k\u00f6nnen \u2013 basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"701\" height=\"395\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2952\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1.png 701w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Aktuelle Studien zeigen, dass Stress am Arbeitsplatz weiterhin ein gravierendes Problem darstellt. Eine Vielzahl von Arbeitnehmern weltweit ist davon betroffen, und trotz Bem\u00fchungen zur Verbesserung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz bleibt die Situation 2024 besorgniserregend. <\/p>\n\n\n\n<p>Mehr als 50 % der Besch\u00e4ftigten geben an, regelm\u00e4\u00dfig unter Stress zu stehen, obwohl das t\u00e4gliche Stressniveau im Vergleich zu vor der Pandemie leicht gesunken ist\u200b<a href=\"https:\/\/cfah.org\/workplace-stress-statistics\/\">(CFAH).<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ein bemerkenswerter Befund ist die Diskrepanz zwischen der Wahrnehmung der Unternehmensf\u00fchrung und der tats\u00e4chlichen Erfahrung der Mitarbeiter. W\u00e4hrend 96 % der F\u00fchrungskr\u00e4fte glauben, genug f\u00fcr das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu tun, stimmen dem nur 69 % der Mitarbeiter zu. Dies zeigt, dass viele Ma\u00dfnahmen zur Verbesserung des Wohlbefindens m\u00f6glicherweise nicht die gew\u00fcnschte Wirkung erzielen\u200b(<a href=\"https:\/\/harkn.com\/blog\/workplace-wellbeing-in-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Live &amp; continuous employee listening <\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Zudem ist das Thema Burnout nach wie vor allgegenw\u00e4rtig: 57 % der Besch\u00e4ftigten berichten von moderatem bis starkem Burnout. Besonders finanzielle Sorgen, lange Arbeitszeiten und die zunehmende gesellschaftliche Polarisierung, insbesondere rund um politische Themen, tragen zu den steigenden Stresslevels bei\u200b(<a href=\"https:\/\/www.shrm.org\/topics-tools\/news\/benefits-compensation\/mental-health-burnout-top-trend-aflac-report\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SHRM<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Auch wenn Unternehmen in mentale Gesundheit und Programme zum Wohlbefinden investieren, sind gezieltere Ma\u00dfnahmen erforderlich. Dazu geh\u00f6ren eine verbesserte Kommunikation, Unterst\u00fctzung durch Kollegen und das Schaffen einer Kultur der psychologischen Sicherheit\u200b(<a href=\"https:\/\/harkn.com\/blog\/workplace-wellbeing-in-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Live &amp; continuous employee listening <\/a>)\u200b(<a href=\"https:\/\/www.apa.org\/monitor\/2022\/01\/special-burnout-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">APA<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-x-large-font-size\" style=\"color:#009900\">L\u00f6sung f\u00fcr Private Erwachsene:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-4.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"701\" height=\"395\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3167\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-4.png 701w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-4-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Quelle:AFNB GmbH<\/p>\n\n\n\n<p>Nachdem die alarmierenden Statistiken \u00fcber den Stress am Arbeitsplatz verdeutlicht haben, wie tiefgreifend dieses Problem in unserer Gesellschaft ist, stellt sich die entscheidende Frage: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#009900\"><strong>Wie l\u00e4sst sich dieser allgegenw\u00e4rtige Stress auf sinnvolle und nachhaltige Weise bew\u00e4ltigen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die moderne Gehirnforschung bietet hier wertvolle Erkenntnisse. Stress ist nicht nur eine k\u00f6rperliche, sondern vor allem eine neurologische Reaktion. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Art und Weise, wie Ihr Gehirn auf Belastungen reagiert, ist entscheidend f\u00fcr Ihr Wohlbefinden. Gl\u00fccklicherweise zeigen aktuelle Studien, dass wir durch gezielte Techniken das Stressniveau dauerhaft senken k\u00f6nnen, indem wir unser Gehirn aktiv trainieren, anders auf Stressfaktoren zu reagieren.<\/p>\n\n\n\n<p>An diesem Punkt setzt mein Coaching-Programm &#8222;Stressmanagement Basisprogramm&#8220; zur privaten Stressbew\u00e4ltigung an, das auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit einfachen, aber effektiven Strategien lernen Sie, Ihren Stress gezielt zu reduzieren und so wieder zu innerer Ruhe zu finden. Sie k\u00f6nnen mehr \u00fcber das Programm erfahren und die ersten Schritte zu einer stressfreien Zukunft machen, indem Sie auf meine Webseite schauen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/privaten-stress-bewaeltigen-basisprogramm\/\">Hier geht es zur Webseite&lt;&lt;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Hier finden Sie praktische Hilfestellungen, die Ihnen dabei helfen, Stress langfristig zu bew\u00e4ltigen und Ihr Wohlbefinden sowohl beruflich als auch privat zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-large-font-size\" style=\"color:#009900\"><strong>L\u00f6sung f\u00fcr Unternehmen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-4.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"701\" height=\"394\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2994\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-4.png 701w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-4-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Quelle:AFNB GmbH<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Nicht nur im privaten Bereich, sondern auch in Unternehmen ist eine nachhaltige Stressbew\u00e4ltigung von entscheidender Bedeutung. <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fchrungskr\u00e4fte, die ihren Teams gezielte Unterst\u00fctzung bieten, f\u00f6rdern nicht nur das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter, sondern auch den langfristigen Erfolg ihres Unternehmens. <\/p>\n\n\n\n<p>Genau hier setzt mein <strong><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgite-stressmanagement-by-gehirn\/\">Stressmanagement by Brain f\u00fcr Unternehmen<\/a><\/strong> an. Mit den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung entwickeln wir Strategien, die zu einer ges\u00fcnderen und effizienteren Arbeitskultur beitragen.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p>mit besten neurowissenschaftlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-1024x575.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-540\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-1024x575.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eErfahren Sie, wie innovative Ans\u00e4tze zur Stressbew\u00e4ltigung sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld nachhaltige Erleichterung bringen k\u00f6nnen \u2013 basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.\u201c Aktuelle Studien zeigen, dass Stress am Arbeitsplatz weiterhin ein gravierendes Problem darstellt. 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