{"id":3536,"date":"2024-07-29T14:18:17","date_gmt":"2024-07-29T12:18:17","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=3536"},"modified":"2024-07-29T14:18:19","modified_gmt":"2024-07-29T12:18:19","slug":"so-funktioniert-unser-gehirn-neue-studie-rolle-von-achtsamkeit-und-stressbewaeltigung-bei-der-foerderung-von-lebenskompetenzen-fuer-nachhaltiges-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/so-funktioniert-unser-gehirn-neue-studie-rolle-von-achtsamkeit-und-stressbewaeltigung-bei-der-foerderung-von-lebenskompetenzen-fuer-nachhaltiges-leben\/","title":{"rendered":"Surgite! Coaching Akademie SCA: &#8222;Surgite News: Rolle von Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung bei der F\u00f6rderung von Lebenskompetenzen f\u00fcr nachhaltiges Leben .&#8220;"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#009900\">Neurowissenschaftliche Studie<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#009900\">Rolle von Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung bei der F\u00f6rderung von Lebenskompetenzen f\u00fcr nachhaltiges Leben.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3487\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo.png 960w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo-300x225.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Surgite-Neuronews-mit-afnb-logo-768x576.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des&nbsp;<em><strong>Gehirns<\/strong><\/em>&nbsp;entsprechen.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">Stressmanagement<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/mobbingschutz-f%C3%BCrs-hirn\">Mobbing am Arbeitsplatz,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/selbstwertgef%C3%BChl-st%C3%A4rken-f%C3%BCrs-hirn\">Selbstwertgef\u00fchl steigern und Selbstbewusstsein st\u00e4rken <\/a>oder in der Schule, <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/konfliktl%C3%B6sung-f%C3%BCrs-hirn\">Konflikten am Arbeitsplatz<\/a> bei <a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/lernen-lernen-f%C3%BCrs-hirn\">Schulproblemen<\/a>  oder bei Entscheidern, die e<a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\">ine schwierige Entscheidung treffen m\u00fcssen,<\/a> mit ein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"800\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-232\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg 408w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671-153x300.jpg 153w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Neurowissenschaften und Gehirnforschung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#009900\">&#8222;Rolle von Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung bei der F\u00f6rderung von Lebenskompetenzen f\u00fcr nachhaltiges Leben.&#8220;<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"701\" height=\"395\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3482\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2.png 701w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.afnb-mitglieder.com\/post\/aufbau-und-struktur-der-mediathek\">Lizenz: AFNB GmbH<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Surgite!Neuronews Neue Studie: Rolle von Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p6Xgcg-LxYc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quelle: AFNB GmbH<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><br><br><strong>Was wurde untersucht?<\/strong><br>Die Studie untersucht, wie Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung zur Entwicklung wesentlicher Lebenskompetenzen f\u00fcr ein nachhaltiges Leben beitragen. <br><br>Achtsamkeit, definiert als bewusste Pr\u00e4senz im Moment und nicht-wertende Wahrnehmung von Gedanken und Gef\u00fchlen, wird als wirksames Mittel zur Stressbew\u00e4ltigung betrachtet. <br><br>Die Untersuchung beleuchtet, wie diese Praktiken das Wohlbefinden und positive Verhaltensweisen f\u00f6rdern, indem sie F\u00e4higkeiten wie Selbstregulation und kritisches Denken st\u00e4rken, die f\u00fcr die Bew\u00e4ltigung moderner Herausforderungen notwendig sind.<br><br><strong>Welche Ergebnisse wurden erzielt?<\/strong><br><br>Die Ergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit und effektive Stressbew\u00e4ltigung eng miteinander verkn\u00fcpft sind und zusammen zu einem ges\u00fcnderen und ausgewogeneren Leben beitragen.<br><br> Achtsamkeitspraktiken wie Meditation und tiefes Atmen erh\u00f6hen das Bewusstsein f\u00fcr Gedanken und Emotionen, f\u00f6rdern ein Gef\u00fchl der Verbundenheit mit der Umwelt und unterst\u00fctzen kritisches Denken.<br><br>Dadurch k\u00f6nnen fundierte Entscheidungen getroffen werden, die zu einem nachhaltigen Lebensstil f\u00fchren. <br><br>Insgesamt wird ein positiver Zyklus beschrieben, in dem Stressbew\u00e4ltigung und Achtsamkeit die Entwicklung und Aufrechterhaltung nachhaltiger Gewohnheiten erm\u00f6glichen.<br>\u00a0<br>Quelle: International Council for Education, Research and Training (ICERT)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong><a href=\"https:\/\/web.tresorit.com\/l\/0B7qb#Mzyd08uorB3p5dM3XGJxAA\">Mehr zu diesem Them erfahren..<\/a><\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<br>Rochus-Marian Eder<br><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer schwierige Entscheidungen treffen<\/a><\/h6>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-1024x575.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-540\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-1024x575.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/bridge_to_custom_text_12240-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#306130\">Neues aus der Surgite!Coaching Akademie SCA<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3379\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie.png 960w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie-300x225.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Neues-aus-der-Akamie-768x576.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"SCA: Ank\u00fcndigung des neuen Online-Coaching-Programms &quot;Stressmanagement by Gehirn&quot;\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JdkTDgF7pqY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Willkommen zu &#8222;Stressmanagement by Gehirn&#8220;!<\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Video stelle ich Ihnen unseren neuen Online-Kurs vor, der sich auf neurowissenschaftliche Ans\u00e4tze zur Stressbew\u00e4ltigung konzentriert.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Online Kurs im 1:1-Modus richtet sich an Personalentwickler, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer, HR-Spezialisten, Projektmanager und F\u00fchrungskr\u00e4fte, die ihre Stressresistenz verbessern m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Kurs besteht aus <strong><em>zwei Teilen:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Im ersten Teil lernen die Teilnehmer die theoretischen Grundlagen des Stressmanagements kennen, unterst\u00fctzt durch Video-, Audio- und Textdateien. Nach erfolgreicher Pr\u00fcfung haben die Teilnehmer die M\u00f6glichkeit anhand eines wissenschafltliche Online-Tests ihre pers\u00f6nlichen Stressfaktoren zu erkennen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>2. Kursmodul Teils 2: In zwei Online-Coaching-Einheiten besprechen Sie das Ergebnis eines wissenschaftlichen Stresstests individuell: Was sind Ihre pers\u00f6nlichen Stressfaktoren?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warum sollten Sie den Kurs &#8222;Stresssmanagement by Gehirn&#8220; f\u00fcr Ihr Unternehmen buchen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unser Kurs bietet fundiertes Wissen auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung und praktische Anwendungen f\u00fcr den Berufsalltag.<\/p>\n\n\n\n<p>Personalentwickler k\u00f6nnen den Kurs in ihr Portfolio aufnehmen, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer ihre Mitarbeitenden weiterbilden, HR-Spezialisten ihre Mitarbeiter effektiver f\u00fchren, Projektmanager ihre Belastbarkeit st\u00e4rken und F\u00fchrungskr\u00e4fte ma\u00dfgeschneiderte Stressmanagement-Strategien erlernen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn-das-firmentraining\">F\u00fcr mehr Informationen besuchen Sie unsere Website<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Haben Sie direkte Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns direkt unter <a href=\"mailto:info@surgite-coaching.de\">info@surgite-coaching.de<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem stressfreien und erfolgreichen Berufsleben beschreiten!<\/p>\n\n\n\n<p>Mit stressfreien neurowissenschaftlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p>Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ember5924\">Konfliktl\u00f6sungsverfahren Mediation<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.licdn.com\/dms\/image\/D5612AQF8ASQw5rKdhQ\/article-inline_image-shrink_1500_2232\/0\/1719316858120?e=1724889600&amp;v=beta&amp;t=zq7eAQ6uIlUs54_GEn42gcOLKCbTks0yEZCAaZtaGag\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ember5928\">Was ist Mediation?<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"ember5930\">Mediation ist ein Verfahren zur Konfliktl\u00f6sung. Mediation ist l\u00f6sungsorientiert und setzt voraus, dass die Konfliktpartner eine L\u00f6sung anstreben \u2013 und sich eben nicht streitig vor Gericht auseinandersetzen wollen!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember5931\">Die Definition (gem. \u00a7 1 Mediationsgesetz) Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren, bei dem Parteien mit Hilfe eines oder mehrerer Mediatoren freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmliche Beilegung ihres Konfliktes anstreben.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember5932\">Die Rolle des Mediators Der Mediator ist neutral und allparteilich und greift in die L\u00f6sungsfindung inhaltlich nicht ein. (Quelle: Deutsche Stiftung Mediation)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ember5934\">Was sind die Vorteile dieses Verfahrens in Bezug auf die Gehirnforschung?<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"ember5935\">Die Wirtschaftsmediation bietet mehrere Vorteile, die durch Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung unterst\u00fctzt werden k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reduktion von Stress und Angst<\/strong>: Mediation kann helfen, den Stresspegel der Streitparteien zu senken. Studien zeigen, dass hoher Stress die F\u00e4higkeit zur rationalen Entscheidungsfindung beeintr\u00e4chtigen kann. Die Gehirnforschung deutet darauf hin, dass chronischer Stress das Gehirn negativ beeinflussen kann, w\u00e4hrend Entspannung und Reduktion von Angstzust\u00e4nden positive neurologische Effekte haben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rderung der Kooperation und des Verst\u00e4ndnisses<\/strong>: Mediation f\u00f6rdert die Zusammenarbeit und das Verst\u00e4ndnis zwischen den Parteien. Dies kann durch die Gehirnforschung unterst\u00fctzt werden, die zeigt, dass soziale Interaktionen und das Gef\u00fchl der Zusammenarbeit positive Auswirkungen auf die Neurotransmitter und die neurologische Gesundheit haben k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rderung kreativer L\u00f6sungsans\u00e4tze<\/strong>: Mediation ermutigt die Parteien dazu, kreative L\u00f6sungen zu entwickeln, die oft \u00fcber die typischen rechtlichen oder traditionellen L\u00f6sungswege hinausgehen. Die Gehirnforschung legt nahe, dass kreative Denkprozesse und das Finden neuer Perspektiven neurologisch unterst\u00fctzt werden k\u00f6nnen durch die Aktivierung verschiedener Gehirnareale und die Freisetzung von Neurotransmittern, die mit Belohnung und Lernen verbunden sind.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Langfristige Akzeptanz der L\u00f6sung<\/strong>: Eine L\u00f6sung, die durch Mediation gefunden wurde, wird oft von den Beteiligten eher akzeptiert und respektiert als eine durch einen Richterspruch auferlegte Entscheidung. Dies liegt teilweise daran, dass Mediation dazu beitr\u00e4gt, die Autonomie und die Entscheidungsf\u00e4higkeit der Parteien zu st\u00e4rken. Die Gehirnforschung zeigt, dass das Gef\u00fchl der Kontrolle \u00fcber eine Situation positive Auswirkungen auf die neurologische Verarbeitung von Belohnung und Zufriedenheit haben kann.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p id=\"ember5937\">Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass die Vorteile der Wirtschaftsmediation, wie Stressreduktion, F\u00f6rderung der Zusammenarbeit, kreative Probleml\u00f6sung und langfristige Akzeptanz der L\u00f6sung, mit Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung unterst\u00fctzt werden k\u00f6nnen, die die neurologischen Grundlagen menschlichen Verhaltens und Entscheidungsprozessen beleuchten.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember5938\">Herzliche Gr\u00fc\u00dfe Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember5939\"><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/konfliktl%C3%B6sung-f%C3%BCrs-hirn\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Wirtschaftsmediation<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.licdn.com\/dms\/image\/D5612AQFa13aUaiVKdA\/article-inline_image-shrink_1000_1488\/0\/1719316792104?e=1724889600&amp;v=beta&amp;t=sIm3X_fJwVTn3p0bknqxvcVPrlVMVMCucob3cUEXhUM\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" id=\"ember223\" style=\"color:#009900\">&#8222;St\u00e4rke deine Resilienz: Ein Online-Kurs f\u00fcr pers\u00f6nliches Wachstum&#8220;<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/selbstwertgef%C3%BChl-starken-fuers-hirn-das-coachingprogramm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.licdn.com\/dms\/image\/D4D12AQEvpe0NdLGVFw\/article-inline_image-shrink_1500_2232\/0\/1712069075447?e=1717632000&amp;v=beta&amp;t=YibqM2UFnGYUatv8_IQfXQaJcjXm9Bq4AYG9yQcmf9U\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto von Guilherme Almeida :<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"ember226\">In einer Welt, die sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndert und Herausforderungen mit sich bringt, ist pers\u00f6nliche Resilienz von entscheidender Bedeutung. Doch wie k\u00f6nnen wir diese innere St\u00e4rke entwickeln, um uns den Herausforderungen des Lebens besser zu stellen?<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember227\">Unser Online-Kurs zur St\u00e4rkung der pers\u00f6nlichen Resilienz bietet eine ma\u00dfgeschneiderte L\u00f6sung. Durch gezielte \u00dcbungen und 1:1-Coaching unterst\u00fctzen wir unsere Kunden dabei, ihr Selbstwertgef\u00fchl und Selbstbewusstsein zu st\u00e4rken. Aber das ist noch nicht alles &#8211; wir gehen einen Schritt weiter und trainieren auch die sozialen Kompetenzen unserer Teilnehmer.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember228\">Unser Ansatz basiert auf dem Konzept des &#8222;Learning by doing&#8220;. Im Rahmen von 30 praxisnahen \u00dcbungen, die wir gemeinsam im Online-Gespr\u00e4ch durchgehen, haben unsere Kunden die M\u00f6glichkeit, ihr neu gewonnenes Wissen direkt in die Tat umzusetzen. Ob im Beruf, im sozialen Umfeld oder im pers\u00f6nlichen Leben &#8211; unsere \u00dcbungen sind darauf ausgerichtet, Resilienz in jeder Lebenslage zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember229\">Was uns von anderen Angeboten unterscheidet, ist unsere Verbindung zu den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung. Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe, basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember230\">Unsere Kunden k\u00f6nnen zwischen zwei Paketen w\u00e4hlen und insgesamt 29 \u00dcbungen absolvieren, die sie Woche f\u00fcr Woche in die Praxis umsetzen k\u00f6nnen. So wird nicht nur das Wissen verinnerlicht, sondern auch die F\u00e4higkeiten entwickelt, um pers\u00f6nliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember231\">Wenn Sie bereit sind, Ihre Resilienz zu st\u00e4rken und sich pers\u00f6nlich weiterzuentwickeln, dann ist unser Online-Kurs genau das Richtige f\u00fcr Sie. Werden Sie Teil unserer Community und entdecken Sie, wie Sie Ihr volles Potenzial entfalten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember232\">Bereit, Ihre Resilienz zu st\u00e4rken? Dann melden Sie sich noch heute f\u00fcr unseren Online-Kurs an und starten Sie Ihre Reise zu mehr innerer St\u00e4rke und Widerstandsf\u00e4higkeit!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background\" id=\"ember233\" style=\"color:#039503;background-color:#009900\"><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/selbstwertgef%C3%BChl-starken-fuers-hirn-das-coachingprogramm\/\"><strong>Hier gibt es mehr Informationen&lt;&lt;<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" id=\"ember578\" style=\"color:#009900\">&#8222;Entscheidungen treffen in komplexen Situationen? &#8211; Wir haben die L\u00f6sung!<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"ember579\">Unser Online-Kurs <strong><em>&#8222;SEM &#8211; S urgite! E ntscheidungs M atrix<\/em><\/strong> bietet<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>neurowissenschaftliche Erkenntnisse und<\/li>\n\n\n\n<li>ein Werkzeug aus der Gehirnforschung,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"ember582\">um Ihre Entscheidungskompetenz auf das n\u00e4chste Level zu heben.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember583\">Perfekt f\u00fcr Personalentwickler, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer, HR-Spezialisten und Projektmanager, die ihre F\u00e4higkeiten zur Entscheidungsfindung optimieren wollen.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember584\">Nutzen Sie diese Chance, um Ihre Probleml\u00f6sungsstrategien zu verfeinern und erfolgreichere Entscheidungen zu treffen.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember585\">Klicken Sie jetzt auf den Link und starten Sie Ihre Reise zu souver\u00e4nen Entscheidungen in jeder Situation!&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-medium-font-size\" id=\"ember586\" style=\"color:#019801;background-color:#009900\"><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgitentscheidungsmatrix\/\"><strong>Erfahren Sie hier mehr dazu&lt;&lt;<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sehen Sie sich bitte dazu dieses kurze Video an:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Aufregende Neuigkeiten! Unser Neues Coaching-Programm ist da!SEM - Surgite Entscheidungs-Matrix\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/T8ETJaEXo74?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"ember73\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement f\u00fcrs Hirn<\/a><\/p>\n\n\n\n<p id=\"ember71\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1438\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/bridge_to_custom_text_12240.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1443\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"ember73\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table has-medium-font-size\"><table><tbody><tr><td><br><br><br><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Surgite! Coaching Akademie SCA im Neuroscience Conference Center NCC\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/odpEnp3U7zc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eine virtuelle Tour durch das Neuroscience Center NCC, in welchem ich meine Coachings durchf\u00fchre.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neurowissenschaftliche Studie Rolle von Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung bei der F\u00f6rderung von Lebenskompetenzen f\u00fcr nachhaltiges Leben. 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Coaching Akademie SCA: &#8222;Surgite News: Rolle von Achtsamkeit und Stressbew\u00e4ltigung bei der F\u00f6rderung von Lebenskompetenzen f\u00fcr nachhaltiges Leben .&#8220;<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[105,106,47,46,2,31,90,45,25,117,110,112,94,65,64,96],"class_list":["post-3536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-achtsamkeit","tag-achtsamkeitstraining","tag-gehirnforschung","tag-gehirngerechtes-lernen","tag-konflikte-am-arbeitsplatz","tag-konfliktloesung","tag-lernen","tag-lernen-lernen","tag-schulprobleme","tag-schwierige-entscheidungen-treffen","tag-selbstbewusstsein-staerken","tag-selbstwertgefuehl-steigern","tag-stress","tag-stress-abbauen","tag-stress-am-arbeitsplatz","tag-stressmanagment"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Surgite! 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