{"id":2648,"date":"2022-12-02T11:09:23","date_gmt":"2022-12-02T10:09:23","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=2648"},"modified":"2022-12-02T13:39:57","modified_gmt":"2022-12-02T12:39:57","slug":"weniger-stress-durch-bessere-kontrolle-unserer-gefuehle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/weniger-stress-durch-bessere-kontrolle-unserer-gefuehle\/","title":{"rendered":"Weniger Stress durch Kontrolle unserer Gef\u00fchle."},"content":{"rendered":"\n
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Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein.<\/p>\n\n\n\n

Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n

Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des Gehirns<\/strong><\/em> entsprechen.<\/p>\n\n\n\n

Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. <\/p>\n\n\n\n

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Die Kunst, in Zorn zu geraten<\/h2>\n\n\n\n

(Auszug aus dem Werk von Balthasar Gracian Handorakel und Kunst der Weltklugheit(Reclam)<\/p>\n\n\n\n

„Wenn es m\u00f6glich ist, trete vern\u00fcnftige \u00dcberlegung dem gemeinen Aufbrausen in den Weg: Und dem Vern\u00fcnftigen wird dies nicht schwer sein. Ger\u00e4t man aber in Zorn, so sei der erste Schritt, zu bemerken, dass man sich erz\u00fcrnt: dadurch tritt man gleich mit Herrschaft \u00fcber den Affekt auf: jetzt messe man die Notwendigkeit ab, bis zu welchem Punkt des Zorn man zu geht hat.<\/p>\n\n\n\n

Und dann nicht weiter: mit dieser \u00fcberlegenen Schlauheit gerate man in und wieder aus dem Zorn. Man verstehe gut und zu rechter Zeit einzuhalten: denn das Schwierigste beim Laufen ist das Stillstehen.<\/p>\n\n\n\n

Ein gro\u00dfer Beweis von Verstand ist es, klug zu bleiben bei den Anwandlungen der Narrheit. Jede \u00fcberm\u00e4\u00dfige Leidenschaft ist eine Abweichung von unsrer vern\u00fcnftigen Natur.<\/p>\n\n\n\n

Allein bei jener meisterhaften Aufmerksamkeit wird die Vernunft nie zu Falle kommen und nicht die Schranken der gro\u00dfen Obhut seiner selbst \u00fcberschreiten.<\/p>\n\n\n\n

Um eine Leidenschaft zu gemeistert, muss man stets den Zaum der Aufmerksamkeit in der Hand behalten: dann wird man der erste\u201c Kluge zu Pferde\u201c sein, wo nicht gar noch auch der letzte.“<\/p>\n\n\n\n

Genau dabei helfe ich so gerne zum Beispiel in meinem Coaching-Paket Stressmanagement Webinar und Trainingseinheiten: Meinen Kunden dabei helfen, deren Gef\u00fchle durch den Verstand besser zu kontrollieren.<\/p>\n\n\n\n

Wie w\u00e4re es wenn Sie eine Methode w\u00fcssten, dass nicht mehr so oft, emotional reagieren m\u00fcssten und besonnener agieren k\u00f6nnten? Mit meiner Surgite!Formel SAS k\u00f6nnen Sie es schaffen, Ihren Stress zu reduzieren und zu bew\u00e4ltigen, indem Sie sich Ihrer Gef\u00fchle bei Wut,\u00c4rger, Stress oder Angst bewusst werden und mit \u00b4Verstand darauf agieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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