{"id":2603,"date":"2022-11-07T10:49:32","date_gmt":"2022-11-07T09:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=2603"},"modified":"2022-11-07T10:49:33","modified_gmt":"2022-11-07T09:49:33","slug":"so-funktioniert-unser-gehirn-spitzenleistungen-im-sport-durch-achtsamkeitstraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/so-funktioniert-unser-gehirn-spitzenleistungen-im-sport-durch-achtsamkeitstraining\/","title":{"rendered":"&#8222;Surgite!Stressmanagement: Aktuelles aus der Gehirnforschung: Spitzenleistung im Sport durch Achtsamkeitstraining &#8222;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2046\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60-300x200.jpg 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60-768x513.jpg 768w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/AAA_9474aq.jpg-60-2048x1367.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>Rochus-Marian Eder. Inhaber Surgite!Coaching Akademie SCA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des&nbsp;<em><strong>Gehirns<\/strong><\/em>&nbsp;entsprechen.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"800\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-232\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671.jpg 408w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/glass_skull_four_lobes_800_6671-153x300.jpg 153w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/a><figcaption>Neurowissenschaften und Gehirnforschung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Spitzenleistungen im Sport durch Achtsamkeitstraining<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Achtsamkeitstraining-.png.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"393\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Achtsamkeitstraining-.png.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2608\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Achtsamkeitstraining-.png.jpg 700w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Achtsamkeitstraining-.png-300x168.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><figcaption>Quelle: AFNB GmbH<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Forschende des KIT entwickeln Programm f\u00fcr Profis<\/strong><br><strong>sowie Hobbysportlerinnen und -sportler<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table has-medium-font-size\"><table><tbody><tr><td>\u00dcberschw\u00e4ngliche Freude bei den einen, h\u00e4ngende K\u00f6pfe bei den anderen \u2013 Emotionen geh\u00f6ren zur Faszination von Sportereignissen. Auch auf die Leistungen von Athletinnen und Athleten haben Gef\u00fchle einen ma\u00dfgeblichen Einfluss: Wer seine Emotionen \u201eim Griff\u201c hat, ist erfolgreicher. Deshalb setzen viele Spitzensportlerinnen und -sportler auf Achtsamkeitstraining. Dass sich die F\u00e4higkeiten, Konzentration aufrechtzuerhalten und Emotionen zu regulieren, genauso wie ein Muskel trainieren lassen, haben Forschende des Karlsruher Instituts f\u00fcr Technologie (KIT) in Studien gezeigt.<br>\u00a0<br>Quelle: Karlsruher Institut f\u00fcr Technologie<br><br>\u00a0<br><br><a href=\"https:\/\/www.kit.edu\/kit\/pi_2022_098_spitzenleistungen-im-sport-durch-achtsamkeitstraining.php\">Mehr dazu&lt;&lt;<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/AFNB-Label.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"845\" height=\"360\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/AFNB-Label.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1793\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Surgite! Coaching Akademie SCA im Neuroscience Conference Center NCC\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/odpEnp3U7zc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Eine virtuelle Tour durch das Neuroscience Center NCC, in welchem ich meine Coachings durchf\u00fchre.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2112\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-768x432.png 768w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-1536x864.png 1536w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>N\u00e4chster Event: AFNB GmbH Kaminabend: 17.11.22&#8243; Konflikte l\u00f6sen, Frieden stiften (Gastreferentin: Prof. Dr. Olga Klimecki)&#8220; <mark style=\"background-color: rgba(0, 0, 0, 0);\" class=\"has-inline-color has-medium-pink-color\"><b>Sie k\u00f6nnen einen Rabatt auf Tickets in H\u00f6he von 40% erhalten. Sie wollen mehr dazu erfahren?                        <\/b><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/surgite-und-afnb-kaminabend\/\"><b> <\/b>Bitte klicken Sie hier<\/a><\/mark><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/female_news_caster_infront_of_screen_lernen-lernen.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"640\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/female_news_caster_infront_of_screen_lernen-lernen.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2593\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/female_news_caster_infront_of_screen_lernen-lernen.png 800w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/female_news_caster_infront_of_screen_lernen-lernen-300x240.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/female_news_caster_infront_of_screen_lernen-lernen-768x614.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption><br><strong>Lernen lernen: Sofort-Hilfe bei Lernproblemen<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lernen Lernen: Sofort-Hilfe bei Schulproblemen<\/h2>\n\n\n\n<p>Das zeigt Ihnen und den Kindern unser Schulsystem leider nicht. Gehirngerechtes lernen. Als Grundkurs: Wie Sie es mit 2 Online-Stunden schaffen, dass Ihr Kind entdeckt,&nbsp; dass Lernen Spa\u00df machen kann. So lernt Ihr Kind die Lernprozesse in unserem Gehirn verstehen. Folge: Weniger Stress durch Lernprobleme und Angst vor Schulversagen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn wir die Lernprozesse unseres Gehirns verstehen, dann k\u00f6nnen wir dem Stress von Lernprozessen vorbeugen. Das kann Eltern und Erziehungsberechtigten ein Problem weniger bescheren.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/lernen-lernen-f%C3%BCrs-hirn\/\">Mehr dazu ?&lt;<\/a><a href=\"https:\/\/surgite.lpages.co\/pandemie-coronaschutz-fuer-das-jugendliche-hirn-das-coachingprogramm\/\">&lt;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein. Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen. Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht. 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