{"id":2560,"date":"2022-10-19T10:20:55","date_gmt":"2022-10-19T08:20:55","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=2560"},"modified":"2022-10-19T10:20:57","modified_gmt":"2022-10-19T08:20:57","slug":"weniger-stress-durch-die-richtige-reaktion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/weniger-stress-durch-die-richtige-reaktion\/","title":{"rendered":"Weniger Stress durch die richtige Reaktion."},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein.<\/p>\n\n\n\n

Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n

Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des Gehirns<\/strong><\/em> entsprechen.<\/p>\n\n\n\n

Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. <\/p>\n\n\n\n

\"glass_skull_four_lobes_800_6671\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Schwierigkeiten im Alltag<\/h2>\n\n\n\n

Jeder von uns geht jeden Tag zur Arbeit und muss mit Hindernissen, Schwierigkeiten oder schwierigen Menschen umgehen- Wir leiden unter Stress nicht nur in der Arbeit, sondern auch zu Hause. Wir haben Verantwortungen in unserer Gemeinschaft. Einige haben andere Probleme: Eine Trennung oder Scheidung. Ein drohender Bankrott. Wir haben Angst vor der n\u00e4chsten Gas-und Stromrechnung. Vielleicht sind wir arbeitslos.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

B\u00e4lle des Lebens<\/h2>\n\n\n\n

Das Leben wirft uns also \u00b4B\u00e4lle\u00b4 zu. Wir m\u00fcssen nun sehen, wie wir diese B\u00e4lle fangen, damit umgehen und zur\u00fcckwerfen. Das war, was Epictetus damit meinte als er sagte, dass wir nicht kontrollieren, was geschieht, aber wir k\u00f6nnen kontrollieren, wie wir darauf reagieren.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Umgang mit diesen B\u00e4llen<\/h2>\n\n\n\n

Wir k\u00f6nnen uns zum einen dar\u00fcber beklagen, wie schwer der Ball ist, den wir vom Leben gefangen haben und wir lassen alles mit uns geschehen. Dann leiden wir unter diesem Stress psychisch wie physisch. Alles ist und bleibt negativ.<\/p>\n\n\n\n

Oder aber wir nehmen den Ball auf und spielen den Ball, indem wir die Initiative ergreifen und etwas tun. Damit ist gemeint, dass wir jetzt die M\u00f6glichkeit haben, etwas zu ver\u00e4ndern. Uns zu ver\u00e4ndern. Etwas tun gehen den negativen Stress.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Welchen Weg wollen Sie gehen?<\/h2>\n\n\n\n

Das \u00e4ndert die Sichtweise in unserem Gehirn. Das l\u00e4sst auch die schwierigen Situationen weniger schwierig f\u00fcr uns erscheinen. Aus etwas Negativen wird etwas Positives.<\/p>\n\n\n\n

\u201eMan bereut nie, was man getan, sondern immer, was man nicht getan hat.<\/a>\u201c
\u2015Marc Aurel<\/a><\/p>\n\n\n\n

Wie ist es bei Ihnen? Wie entscheiden Sie sich? Welche Richtung wollen Sie gehen.<\/p>\n\n\n\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n\n\n\n

Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n

Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement f\u00fcrs Hirn<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Eine virtuelle Tour durch das Neuroscience Center NCC: Ihr virtueller Hotspot<\/strong> f\u00fcr Bildung, Business und Wissenschaft. Wir stellen Menschen und nicht die Technik in den Mittelpunkt. Besuchen Sie mich auf meinen info-Stand:https:\/\/public.ncc-world.com\/stand\/SCA-infopoint<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

M<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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