{"id":2444,"date":"2022-08-22T11:00:54","date_gmt":"2022-08-22T09:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=2444"},"modified":"2022-08-26T15:45:30","modified_gmt":"2022-08-26T13:45:30","slug":"weniger-stress-durch-die-richtige-entscheidung-wer-ist-der-boss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/weniger-stress-durch-die-richtige-entscheidung-wer-ist-der-boss\/","title":{"rendered":"Weniger Stress durch die richtige Entscheidung: Wer ist der Boss?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung und baue diese auch in mein Coaching-Programm Stressmanagement f\u00fcrs Hirn ein.<\/p>\n\n\n\n

Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n

Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des Gehirns<\/strong><\/em> entsprechen.<\/p>\n\n\n\n

Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Stressmanagement, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, Konflikten am Arbeitsplatz oder Schulproblemen mit ein. <\/p>\n\n\n\n

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<\/p>\n\n\n\n

Wer ist in der Verantwortung?<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Manche Menschen, wie seinerzeit der Stoicer Seneca, hatten oder haben viel Vergn\u00fcgen darin, im kalten Wasser baden zu gehen. Seneca begr\u00fc\u00dfte jeweils das neue Jahr, in dem er in einem eiskalten Kanal sprang.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt viele interessante Untersuchungen \u00fcber die gesundheitlichen Vorteile, eine kalte Dusche zu nehmen, Gewichte zu stemmen oder joggen zu gehen.<\/p>\n\n\n\n

Aber was mag der eigentliche Grund f\u00fcr Menschen sein, diese Dinge zu tun?<\/p>\n\n\n\n

Diese Menschen machen sich eins klar: wer die Verantwortung \u00fcbernimmt beziehungsweise wer der Boss ist.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Welche Seite in uns \u00fcberwiegt?<\/h2>\n\n\n\n

Unsere mutige oder aber etwas \u00e4ngstliche Seite in uns? Die Seite, welche nicht vor Unannehmlichkeiten zur\u00fcckschreckt oder die Seite, welche w\u00fcnscht, dass wir innerhalb unserer Komfortzone bleiben? Die Seite, die den harten Weg geht oder diejenige, die sich den leichteren und bequemeren Weg aussucht? Wir stehen jeden Tag vor der Herausforderung, unser Immunsystem nicht zu verbessern, unseren Stoffwechsel nicht zu ver\u00e4ndern oder unsere Angst nicht zu reduzieren. Das m\u00f6gen nette Nebeneffekte sein.<\/p>\n\n\n\n

Der Punkt ist, dass wir es schaffen zu zeigen, dass wir es sind, die es schaffen, diese Dinge zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fragen an uns<\/h2>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen wir erwarten, diese Dinge zu tun, die uns oder andere \u00e4ngstigen, falls wir diese nicht ausprobiert haben?<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen wir darauf vertrauen, einen gro\u00dfen Schritt innerhalb einer Ver\u00e4nderung voran zu kommen, falls viel auf dem Spiel steht, wenn wir aber regelm\u00e4\u00dfig wenig tun, wenn nichts auf dem Spiel steht?<\/p>\n\n\n\n

Was gibt uns das Vertrauen, den harten Weg zu gehen, wenn Menschen uns zusehen, wenn wir es nicht schaffen, das zu tun, falls niemand zusieht?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Welchen Weg wollen Sie gehen?<\/h2>\n\n\n\n

Die Person, die jeden Tag etwas Mutiges macht, ist weniger \u00e4ngstlich als jemand, der es nicht macht. Die Person, die jeden Tag etwas Schwieriges macht ist h\u00e4rter als jemand, der dies nicht macht.<\/p>\n\n\n\n

Wo wollen Sie hin? Welchen Weg wollen Sie beschreiten, um eine Ver\u00e4nderung anzupacken? Den leichten oder den schwierigen Weg?<\/p>\n\n\n\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n\n\n\n

Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n

Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement f\u00fcrs Hirn<\/a><\/p>\n\n\n\n

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M<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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