{"id":2184,"date":"2022-04-26T11:04:45","date_gmt":"2022-04-26T09:04:45","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=2184"},"modified":"2022-04-26T11:15:52","modified_gmt":"2022-04-26T09:15:52","slug":"weniger-stress-durch-unsere-entscheidung-etwas-zu-veraendern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/weniger-stress-durch-unsere-entscheidung-etwas-zu-veraendern\/","title":{"rendered":"Surgite!Stressmanagement: Weniger Stress durch unsere Entscheidung, etwas zu ver\u00e4ndern."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2022\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-768x432.png 768w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1536x864.png 1536w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Wir denken uns gerne, dass, falls wir reich werden, unsere Leben einfacher wird und wir deutlich weniger Stress empfinden werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Gedanke ist wohlig unter der Annahme, dass jeder, dem es einmal an Geld gemangelt hat, f\u00fchlen musste, wie viel Stress es bedeutete oder vielleicht gerade bedeutet.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber: jemand, der jemals \u00fcber viel Geld verf\u00fcgte, hat auch schnell herausfinden m\u00fcssen, dass auch dieser Zustand etwas wie Stress mit sich bringen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt auch negativen Stress, wie ihn reiche Menschen erfahren. Sofern wir eine \u00dcbermenge von Geld haben, dann kann es stressig werden, weil wir uns beispielsweise immer fragen, ob wir dieses Geld auch so effektiv wie m\u00f6glich arbeiten lassen. Oder wir machen uns Sorgen, dass uns jemand dieses Geld stehlen oder es schlecht f\u00fcr uns verwalten k\u00f6nnte. Angst!<\/p>\n\n\n\n<p>Was bedeutet es nun, dass wir feststellen, dass es auf jeder dieser erw\u00e4hnten Seite Stress gibt?<\/p>\n\n\n\n<p>Stress, dass wir zu wenig oder zu viel von etwas haben. Stress, dass wir &nbsp;zuk\u00fcnftig zu wenig von etwas oder wieder wenig statt viel haben k\u00f6nnten? Bedeutet es im Grunde genommen nicht dasselbe? Stress? Angst?<\/p>\n\n\n\n<p>Egal, wie die Situation auch ist. Es gibt immer Stress, denn es gibt eine Gemeinsamkeit in diesen Zust\u00e4nden: Wir selbst. Alles spielt sich in unserem Gehirn ab.&nbsp; Das Mehr-Wollen, das Vergleichen, Dinge als Katastrophe zu bezeichnen, uns Sorgen zu machen, Machenschaften, Machstreben\u2026.Wir empfinden sogar Stress oder Angst, obwohl es real dazu keinen Grund gibt. Aber es k\u00f6nnte doch etwas geschehen\u2026(Gerade in dieser Pandemiezeit! wird von Seiten der politischen Verantwortlichen in den L\u00e4ndern der Welt viel mit Angst und Stress gearbeitet und wir werden tagt\u00e4glich&nbsp; in den Medien mit dieser Angst und dem Stress konfrontiert.)<\/p>\n\n\n\n<p>Es sind nur wir in unserer Vorstellung, die sich dann entscheiden, ungl\u00fccklich zu sein, uns zu qu\u00e4len, Zeit mit etwas zu verschwenden, was wir nicht beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir k\u00f6nnen Stress~ und Angstfrei werden und ein zufriedeneres und gar gl\u00fccklicheres Leben f\u00fchren. Wir k\u00f6nnen es \u00e4ndern, dass wir von Stress und Angst n heruntergezogen werden und leiden .Das l\u00e4sst unser Gehirn zu.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist unsere Entscheidung. Es ist unser Entscheidung, unser Verhalten und unsere Einstellungen oder Vorstellungen zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p>Welchen Weg wollen wir gehen?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement f\u00fcrs Hirn<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2112\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-768x432.png 768w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-1536x864.png 1536w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Spannende-Streaming-Events-Vorlage-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir denken uns gerne, dass, falls wir reich werden, unsere Leben einfacher wird und wir deutlich weniger Stress empfinden werden. 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