{"id":2028,"date":"2021-12-31T14:28:40","date_gmt":"2021-12-31T13:28:40","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=2028"},"modified":"2021-12-31T14:28:40","modified_gmt":"2021-12-31T13:28:40","slug":"noch-3-tage-bis-neujahr-welche-entscheidung-treffen-sie-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/noch-3-tage-bis-neujahr-welche-entscheidung-treffen-sie-2\/","title":{"rendered":"Noch wenige Stunden bis Neujahr: Wir gehen wir in 2022 mit negativen Gef\u00fchlen um?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AAA_9474aq-1.jpg-60-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2531\" height=\"1690\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AAA_9474aq-1.jpg-60-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1743\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2022\" srcset=\"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1024x576.png 1024w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-300x169.png 300w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-768x432.png 768w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-1536x864.png 1536w, https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Wegkreuzung-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Noch wenige Stunden bis Neujahr.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie gehen wir mit unseren negativen Gef\u00fchlen um?<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist, so denke ich, nicht gut, unsere negativen Gef\u00fchle, vor allem \u00c4rger, Trauer, Ungeduld und Wut, zu unterdr\u00fccken. &nbsp;Dazu neigen wir aber allzu gerne.<\/p>\n\n\n\n<p>Das bedeutet, diese zum Beispiel auf eine Kreditkarte zu laden. Die Belastungen auf dieser Karte scheinen zun\u00e4chst gering zu sein. Sehr oft vergessen wir diese dann. Aber irgendwann wird die Abrechnung f\u00fcr diese Kreditkarte f\u00e4llig- mit der gesamten Ansammlung aller Belastungen auf einmal. Und dazu die Zinsen. Das wiederum kann eine schadhafte Auswirkung auf unseren gesamten K\u00f6rper nach sich ziehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Was ist eine L\u00f6sung? F\u00fcr unser Gehirn ist es von Vorteil, diese Gef\u00fchle zu akzeptieren und diese an sich vorbei gehen zu lassen- ohne sie herunter zu schlucken oder darauf sofort emotional zu reagieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Das ist nicht einfach-zugegeben. Das ist der schwierigere Weg im Umgang mit unseren Emotionen und bedarf ein wenig \u00dcbung. Aber der wertvollere f\u00fcr unser Gehirn und unseren K\u00f6rper<\/p>\n\n\n\n<p>Falls Sie sich f\u00fcr den schwierigeren Weg entscheiden, so helfe ich Ihnen sehr gerne.<\/p>\n\n\n\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n\n\n\n<p>Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n<p>V<a href=\"https:\/\/www.surgite-coaching.de\/stressmanagement-f%C3%BCrs-hirn\">erst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer Stressmanagement f<\/a>\u00fcrs Hirn<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Noch wenige Stunden bis Neujahr. Wie gehen wir mit unseren negativen Gef\u00fchlen um? Es ist, so denke ich, nicht gut, unsere negativen Gef\u00fchle, vor allem \u00c4rger, Trauer, Ungeduld und Wut, zu unterdr\u00fccken. &nbsp;Dazu neigen wir aber allzu gerne. Das bedeutet, diese zum Beispiel auf eine Kreditkarte zu laden. 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