{"id":1748,"date":"2021-02-10T17:07:35","date_gmt":"2021-02-10T16:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/?p=1748"},"modified":"2021-02-10T17:15:28","modified_gmt":"2021-02-10T16:15:28","slug":"surgite-stressmanagement-vernetze-dein-gehirn-neu-strassenbaeume-als-mittel-gegen-depressionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/surgite-eder.de\/wordpress\/surgite-stressmanagement-vernetze-dein-gehirn-neu-strassenbaeume-als-mittel-gegen-depressionen\/","title":{"rendered":"Surgite! Stressmanagement: Vernetze Dein Gehirn neu: Stra\u00dfenb\u00e4ume als Mittel gegen Depressionen"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Als Mitglied der Akademie f\u00fcr neurowissenschaftliches Bildungsmanagement erfahre ich regelm\u00e4\u00dfig Neues aus dem Bereich der Gehirnforschung.<\/p>\n\n\n\n

Diese Neuigkeiten m\u00f6chte ich gerne mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n

Denn Bildung geht uns alle an. Vor allem wenn es um unser Gehirn geht.<\/p>\n\n\n\n

Wer sein Gehirn versteht und richtig anspricht, lernt deutlich effizienter und nachhaltiger = Gehirngerechtes Lernen<\/p>\n\n\n\n

Gehirn<\/strong><\/em>-gerecht sind also Lern- und Lehr-Methoden, welche der nat\u00fcrlichen Arbeitsweise des Gehirns<\/strong><\/em> entsprechen.<\/p>\n\n\n\n

Viele Resultate der Gehirnforschung flie\u00dfen in meine Arbeit als Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Stress am Arbeitsplatz mit ein. Das erleichtert Ihre Bew\u00e4ltigung von Stress am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich.<\/p>\n\n\n\n

Forscher zeigen: B\u00e4ume bereichern nicht nur die Stadtnatur, sondern k\u00f6nnten auch die seelische Gesundheit st\u00e4rken<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stra\u00dfenb\u00e4ume im direkten Lebensumfeld k\u00f6nnten das Risiko f\u00fcr Depressionen und den Bedarf an Antidepressiva in der Stadtbev\u00f6lkerung reduzieren. Das ist das Ergebnis einer Studie von Forschern des Helmholtz-Zentrums f\u00fcr Umweltforschung (UFZ), des Deutschen Zentrums f\u00fcr integrative Biodiversit\u00e4tsforschung (iDiv), der Universit\u00e4t Leipzig (UL) und der Friedrich-Schiller-Universit\u00e4t Jena (FSU). Stra\u00dfenb\u00e4ume in st\u00e4dtischen Wohngebieten zu pflanzen k\u00f6nnte demnach eine effektive und preiswerte naturbasierte L\u00f6sung sein, um psychische Krankheiten, den lokalen Klimawandel und den Verlust biologischer Vielfalt zu bek\u00e4mpfen. Laut den Wissenschaftlern sollten Stadtplaner, Gesundheitsexperten und Natursch\u00fctzern diese Ma\u00dfnahme \u00f6fter in Betracht ziehen.<\/p>\n\n\n\n

mehr Infos<\/a><\/p>\n\n\n\n

Depressionen k\u00f6nnen sich aus chronischem Stress am Arbeitsplatz ergeben. Da jedoch unser Gehirn eine hohe Plastizit\u00e4t hat – sich also durch neue Vernetzung der Nervenzellen ver\u00e4ndern l\u00e4sst- ist es m\u00f6glich, dass wir selber daran arbeiten k\u00f6nnen, aus diesem Tal heraus zu kommen.<\/p>\n\n\n\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n\n\n\n

Rochus-Marian Eder<\/p>\n\n\n\n

Verst\u00e4ndnisbr\u00fcckenbauer bei Stress am Arbeitsplatz<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n